SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

MEGA CYKL MASA

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1803

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 151 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8757
Witam.Ostatnio skonczylem kreatyne treca normal i chcialbym dalej kontynuowac suplementacje.Moim celem jest masa,jak najwiecej masy.
Chcialbym zakupic jakies 2-3 odzywki i brac je razem.Cena nie gra roli.
Do tej pory bralem tylko odzywki bialkowe.Kreatyna na razie odpada i wszystko w czym sie znajduje.Moze wyszly jakies nowosci?Bo na maksymalne przyrosty masy nie wyobrazam sobie nic innego jak kreatyne.Moze jakies dobre bialko+zma?Prosze doradzcie.Dodam ze w mojej diecie brakuje troche bialka wiec odzywke bialkowa bede musial kupic.

"Każda porażka jest szansą żeby spróbować jeszcze raz, tylko mądrzej"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3067 Napisanych postów 35764 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 257133
gainer
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 151 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8757
Nie jest mi potrzebny gainer bo wegli mam dosyc.Poza tym kiedys bralem mass xxl treca i nie bylem zadowolony.

"Każda porażka jest szansą żeby spróbować jeszcze raz, tylko mądrzej"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 52689
cena nie gra roli tak ?

jakis no-booster (np nitrobolon - 3x 5-8 kapsulek)
do tego:
bcaa - 3g rano, 10 przed treningiem, 3 przed snem
glutamina - 5g rano, 20 po treningu, 5 przed snem
hmb - 1g rano, 1g przed treningiem, 2g po treningu, 1g przed snem
zma - 3kapsy przed snem
tauryna - po 1,5g przed i po treningu
do tego jakies wolnowchlanialne bialko na noc (50g)

-World belongs to strong and brutal-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3067 Napisanych postów 35764 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 257133
te suplementy nie dadza mu masy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 151 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8757
No ale w nitrobolonie jest podobno troche kreatyny to moze nie zadzialac tak dobrze bo kreatyne wlasnie skonczylem.Co do aminokwasow tez nie mam przekonania.HMB i glutamina na mase?A bialko jakie na noc?
I jeszcze zapomnialem dodac ze kiedys mialem troche problemy z cisnieniem(skakalo do gory)ale lekarz przepisal jakies witaminy, magnez i wapn i przeszlo.

"Każda porażka jest szansą żeby spróbować jeszcze raz, tylko mądrzej"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 52689
zaden suplement sam z siebie nie da mu masy, od tego jest dieta, ale zapewniam ze szybciej urosnie z powyzszym zestawem

-World belongs to strong and brutal-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 7171 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 74292
nitrobolan 2duze-ok.250zl
bialko jakies(z 5 kg)
dieta
+dodatki(zma,omega3,tran itp)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10973 Napisanych postów 50344 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
nitrobolon to NO booster
nie opierałbym na nim cyklu...Dodać do cyklu na jakiejś kreatynie i jest si
choć są lepsze NO boostery imo
na masę - dużo fajnego żarełka i konkret trening
dobry gainer
stack kreatynowy
witaminy
zma
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 90 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 438
HALA a przy twoich problemach z ciśnieniem nie miałeś czasem niedoborów magnezi i potasu, albo któregoś z nich?

co do odżywki to E-lite był dość blisko -ja proponuje ci bulka, w przerwie od kreatyny żeby nadal mieć efekty/mniejsze napewno niż na kretce/ powinieneś trzymać dobrą dietę z troszkę zwiększoną ilością białka- raz bo dobrze utrzymuje masę, a dwa że masa idzie lepsza bez tłuszczu- przynajmniej dużo wieksze jest takie prawdopodobieństwo.
zma polecam również jako b. dobry suplement na dalszy wzrost masy ze względu na duży wpływ na poziom testosteronu i igf-u -bardzo silnie działających anabolicznie.

banów już nie dają więc czyżby moderatorzy wymarli,
Bul gdzie się podziałeś... czyżby cię zabił nie daj Boże
ten zestaw twój masowy...?
hehe ale mi się fajnie poskładało...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 235 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4525
carb Bx+Prolongatum Bx+Glucetyl Bx+AERO bx + R-types Bx + ZMA OLIMP + OMEGA 3 OLIMP >>> Bez kreaty a mimo to mocny cykl.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy moge tak?

Następny temat

Glutamina - ktora?

nutloveb