SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

MASS - 16krzychu

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 887

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1880
Pytanie I
Odp. 0
Pytanie II
Odp. Sylwetka
Pytanie III
Odp. Split
Pytanie IV
Odp. 4
Pytanie V
Odp. Minimum

TrainHardOrGoHome

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 872
16krzychu sprawdz moze na stronie www.trener24.pl i tam poszukaj odpowiedniego dla siebie treningu, poniewaz ostatnio Michail ma sporo roboty z tym chyba.
Pozdrawiam

Zmieniony przez - kriso18 w dniu 2008-03-29 10:31:03

"Wazna rzecza dla mnie jest jedność, jedna miłość, jeden Bóg
to napewno"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1880
Dzięki. A czy można ćwiczenia na brzuch zastąpić A6W, czy robić te ćwiczenia co są na brzuch + A6W? Jak sądzicie?

TrainHardOrGoHome

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 872
podobno a6w nie pasuje do tego... ale moze ktos bardziej doswiadczony ci odpowie poprawnie..:)

"Wazna rzecza dla mnie jest jedność, jedna miłość, jeden Bóg
to napewno"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1880
Odnośnie mojego postu pierwszego w temacie MASS -16krzychu:
Minimum (sztangielki, ławeczka tylko pozioma i pionowa)
Jeszcze raz przepraszam za kłopot. Pozdrawiam Pana Michała.

TrainHardOrGoHome

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mój trening

Następny temat

Co O tym myślicie???

Fruzelina