SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

MASS-Maleni123

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 629

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 314 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9959
I
6-12 miesięcy
II
Siła i Masa(Nacisk na siłe klatki)
III
Split
IV
5-6
Podstawy bez maszyn (nie mam tez drązka)

Prawdziwe potwory rodza sie w piwnicy:D

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

14lat-->siłownia

Następny temat

Trening dzielony czy FBW ??

Whey vit