SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mój trening na wyskok - co myślicie?

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2262

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 845 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14892
Odpowiednim treningiem osiągniesz jednocześnie szybkość, skoczność i dynamikę.
Sprinterzy są jednymi z najskoczniejszych sportowców.

Force is what makes the athletic world go round and round and separates the men from the boys.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 822 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6242
76ers jestem po pierwszym treningu a jutro drugi i musze przyznac ze ladnie "wchodzi":D

pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 3044 Wiek 30 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32840
plyo odpusc na razie, szkoda stawów, skup sie za to na dwuboju i zrob w tygodniu 3-4 serie ciezkich siadów.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 822 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6242
Pavlo tez ciekawa alternatywa:) chcialem tak zrobic ze podczas kazdego treningu robie siady na zasadzie lekkie ciezkie ale jak mowisz ze 3-4 razy ciezkie to pisze sie na to jak nigdy:D
siady to moje ulubione cwiczenie.

dzieki za odpowiedzi:)
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 3044 Wiek 30 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32840
raz w tygodniu 3-4 serie na podtrzymanie siły głównie :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 822 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6242
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

giant escaper - downhill ??

Następny temat

Kupno rolek

Fruzelina