SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mój pierwszy placek z płatków owsianych i jajek.

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2375

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam, chciałem zrobić cos innego niż owsianka i postanowiłem zrobić placek. W sumie nie było to złe i mam nadzieje ulepszać swój przepis, może jednak ktoś podpowie coś, czy zrobiłem cos źle ? Co proponujecie?
-Płatki na patelnie, żeby podprażyć (chyba niepotrzebnie).
-Do naczynia: 2 jajka całe, serek waniliowy ( wiem ze to takie sobie), no i te płatki.
-Wszystko zblendowałem, patelnie natarłem lekko tłuszczem, rozgrzałem i wylałem masę.
- Na masę wysypałem trochę rodzynek
-Ta góra z wierzchu ok (choć wydaje się za ciemne, przypalone, ale nie jest ok w smaku)
Proszę o krytykę, byle konstruktywną.













1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 24264 Napisanych postów 25217 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020280
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14676 Napisanych postów 53180 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400644
Tragedii nie ma

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
żebyś na laurach nie spoczął to ode mnie takie 3+
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
W sumie to w podstawówce 3 to było cos, a jeszcze z plusem to już pełnia szczęścia była...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
runner1979
W sumie to w podstawówce 3 to było cos, a jeszcze z plusem to już pełnia szczęścia była...

w podstawówce za 3 to była czerwona dvpa w domu a nie "coś"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Wiadomo, żarcik...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Serniko Brownie by FighterX

Następny temat

Kluski leniwe high protein

WHEY premium