SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bajera na luzie

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 93795

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 5037 Napisanych postów 58670 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 723021
Dostałem info, że warto by było założyć taki luźny wątek w dziale. Więc to czynię i zapraszam do luźnej dyskusji

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16403 Napisanych postów 18947 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 982947
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 5037 Napisanych postów 58670 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 723021
Pewnie ale nie wiem czy wypada rozmawiać o tym złym ruchu

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16403 Napisanych postów 18947 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 982947
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 5037 Napisanych postów 58670 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 723021
Trzeba się podciągać tak jak należy czyli statycznie a nie jakieś fikołki a tak poważnie to kipping też wymaga solidnej techniki


Zmieniony przez - rion10 w dniu 2017-12-13 16:29:15

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16403 Napisanych postów 18947 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 982947
i ryzyko kontuzji większe, skórę z dłoni pozdzierać, na co to komu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6396 Napisanych postów 5210 Wiek 33 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 115535
no i będzie dyskusja ;) :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6396 Napisanych postów 5210 Wiek 33 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 115535
kipping i podciąganie siłowe to dwa ćwiczenia wykorzystujące różny zakres ruchów i mające na celu co innego więc po co hejtować ??? :P
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 5037 Napisanych postów 58670 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 723021
Oj tam od razu hejtować ja się pytam gdzie jest Twój dziennik treningowy ?

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16403 Napisanych postów 18947 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 982947
Lucyna86
kipping i podciąganie siłowe to dwa ćwiczenia wykorzystujące różny zakres ruchów i mające na celu co innego więc po co hejtować ??? :P


Przechodząc do merytoryki, to kipping, jest podciąganiem stricte gimnastycznym. Niestety w Krosfitach jest wykorzystywany jako "kula" pomagająca się podciągać, której wiele osób nie chce zrezygnować, zaś trener Sommner mówi jedno, ucz się podciągania siłowego, bo jak nie umiesz kontrolować powoli ruchu, to tym bardziej nie powinieneś robić go szybko. Zatem zanim przejdziesz do kippingu, to naucz się podciągać siłowo.

a i tak kippingi nic nie dajo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1654 Napisanych postów 3091 Wiek 26 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 212890
Ban za kipping w wypiskach!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

KOLEJNY KONKURS , ZAPRASZAMY !

nutlove nowy