SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Low carb - Wasze zdanie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1036

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 302 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7924
Witam mam 16 lat ćwiczę już od troche ponad roku(w tym przerwa kilka miechów). Moja aktualna waga wynosi 85 kg. Zastanawiam się nad zmiany diety na low carb masową. Poszukałem co nieco na forum ale niestety znalazłem niewiele opisów efektów ludzi(w sensie skuteczność tej diety), którzy ją próbowali. Dlatego prosiłbym Wszystkich, którzy próbowali tą dietę o podzielenie się w tym poście swoimi wrażeniami. Bo nie wiem czy warto próbować... Szczególnie chodzi mi tu o słowa ekspertów.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 931 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14292
Obwody idą wolniej od diety węglowodanowej.
Ale mięsień na low-carb jest zdecydowanie lepszy jakościowo.
Więc zależy co uważasz za priorytet, wielkość czy jakość.

"Life is full of compromises."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 8967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 48014
chudzio dlugo byles na low carb? jak jest ze sprawnoscia umyslowa? ja na wysokich weglach jestem ospaly i zamulony, tak sobie myslalem o low carbach...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 931 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14292
Trzy miesiace bylem i znudzilo mi sie, zbyt monotonnie. Tyle ze robilem low-carb z ladowaniami co 1-2tyg. Sprawnosc umyslowa i fizyczna świetna po 2tygodniach.

"Life is full of compromises."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 8967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 48014
a ladowanie w jakims konkretnym celu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 931 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14292
Pożyteczne z przyjemnym - wysłanie silniejszego sygnału anabolicznego, a przy okazji zjedzenie "normalnego" zarcia.

"Life is full of compromises."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 15094 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 101685
może coś pomiędzy??
w stylu tego zone.

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 302 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7924
może coś pomiędzy??
w stylu tego zone.
A CO TO JEST ZONE??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2453 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 37516
40% bialko/wegle
30% tluszcz
30% wegle/bialko

zalezy co sie wybierze

a great flame follows a little spark

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Szacun!! Prosba o ocene diety i korekte...

Następny temat

Redukcja -czy tędy droga?

Wheyvita