SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Lody - jakie wybierać?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3910

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 54 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 141
Siema - najlepszą porą na zjedzenie lodów to jest po treningu siłowym, tak? Trenuję FBW także porcja lodów 3 razy w tygodniu będzie nie za dużo? Jakie najlepiej wybierać??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6231 Napisanych postów 75800 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 753507
Jak najbardziej można kombinować. Dostępne są tez silikonowe pojemniczki. Dodatek odżywki białkowej, ksylitolu, różnych owoców, itp.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9032 Napisanych postów 82679 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699312
Jeżeli już to najlepiej sorbety . Jednak dlaczego chcesz po każdym treningu jesc lody ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 54 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 141
No bo mi strasznie smakują, a słyszałem że po treningu lepsze niż ryż :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6231 Napisanych postów 75800 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 753507
Jedząc takie produkty robimy to raczej okazyjnie a nie jako stały zwyczaj. Jak to wpłynie zależy od całości diety. Sorbety, z uwagi na brak tłuszczów, rzeczywiście wydają się najlepsze.

Wystarczy spojrzeć na skład żeby stwierdzić czy są lepsze niż ryż. Cukry proste i tłuszcze nigdy nie będą lepsze niż skrobia.


Zmieniony przez - domer w dniu 2017-06-24 14:19:00

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 54 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 141
Ok rozumiem, raz w tygodniu nie powinno zaszkodzić? Dodam że w niedziele zawsze robie cheata czyli muszę wybierać, tak? A jak ma się sprawa z żelkami po treningu, wiele osób je je po każdym treningu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6231 Napisanych postów 75800 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 753507
Skoro robisz raz w tygodniu cheat meal to zjedz w nim te lody. Dodając je jeszcze 3 razy w tygodniu spożywasz kolejny syf. Polecam uważać i interesować się pożytecznymi rzeczami a nie tym co nie jest zbyt wiele warte.
1

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 54 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 141
Ok, skoro tak mówisz to tak zrobie.. thx
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 444 Napisanych postów 2520 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 266183
Żelki hahha . Większość z reguły robi głupie rzeczy, także wiesz . Pokombinowałbym nad własną mieszanką lodów, wtedy możesz wcinać częściej, a i niekoniecznie smakiem będą odstawać od kupnych.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 204 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7014
WnMPapa
Pokombinowałbym nad własną mieszanką lodów, wtedy możesz wcinać częściej, a i niekoniecznie smakiem będą odstawać od kupnych.

Jakieś sprawdzone przepisy /metody? :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6231 Napisanych postów 75800 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 753507
Zapewne znajdziesz ciekawe w dziale kuchnia sfd. Zapraszam:

https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html 

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12128 Napisanych postów 21946 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627073
Najlepsze wychodzą jak zmiksujesz mrożone truskawki z bananem i wheyem...
Sorbety kupne też mogą być lepsze i gorsze - skład trzeba czytać zawsze. W niektórych nie ma syropu glukozowo-fruktozowego z kukurydzy tylko jest np. syrop glukozowy z ziemniaka - zawsze to trochę lepsze wyjście.
np. taki skład ma sorbet z mango Grycana: "mango - 38%, woda, substancja zagęszczająca (pektyna z jabłek), cukier, glukoza, ziemniaczany syrop glukozowy, regulator kwasowości (kwas cytrynowy)"
Uważaj na lody "prawdziwe" bo tam obok oleju palmowego są bardzo często jeszcze tłuszcze trans



Zmieniony przez - Paatik w dniu 2017-06-29 10:01:35

Zmieniony przez - Paatik w dniu 2017-06-29 10:01:50
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Budowanie masy mięśniowej

Wiecej