SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Lipomastia?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1306

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

17

Płeć

Mężczyzna

Waga

73

Wzrost

184

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

jest

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

szkoła/trening po szkole 4x w tygodniu

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

siłownia i jej wyposażenie

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

aktualnie ryż/kurczak, ewentualnie jakiś makaron z kurczakiem, 1x cheatmeal w niedzielę

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

OK

Stosowana lub planowana suplementacja

Creatine 1250 Mega Caps
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 22 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 18
Witam,
Mam na imię Paweł
Waga: 73kg
Wzrost: 184cm
Wiek: 17 lat
Ćwiczę na siłowni od grudnia 2013 roku i z tego co udaje mi się zauważyć, to wizualnie rośnie każda partia mięśni, którą ćwiczę, oprócz klatki piersiowej. Kiedyś byłem na badaniach w prywatnej przychodzi, powiedzono mi, że jest to lekka "Szewska klatka piersiowa". Podali mi ćwiczenia, które powinienem wykonywać i tak też robiłem. Po pół roku nie przynosiło żadnych efektów, więc po prostu przestałem to robić. Wydaje mi się jednak, że jest to LIPOMASTIA. Jest tu ktoś, kto mógłby mi powiedzieć, czy jest to o czym ja myślę, czy raczej "Szewska klatka piersiowa" ???
W przypadku LIPOMASTII, prosiłbym odrazu o doradzenie mi ewentualnych ćwiczeń/suplementów/jakiejkolwiek pomocy, ponieważ aż wstydzę się zdjąć koszulkę, a robi się coraz cieplej..







Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 67 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4540
jak czujesz twarde "guzki" pod sutkami to nie lipo tylko pewnie masz ginomastie a tego treningiem nie wyleczysz ale żeby się upewnić zrób sobie usg sutków
btw - to chyba temat do działu zdrowie nie sądzisz?

Zmieniony przez - victim w dniu 2014-05-24 07:58:26
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Tłuszcz na brzuchu

Następny temat

Zastój w redukcji

WPC zestaw