toomeeek
Witam.
Jestem na redukcji schudłem już gdzieś z 10 kg w robocie zagranicą.
Teraz jeszcze chciałem schudnąć z 5 kg.
Kupiłem Nutrex Lipo 6 Unlimited.
Stosuję po 2 tabletki dziennie, jedną rano naczczo, drugą przed obiadem lub przed treningiem.
30 minut przed treningiem stosuje Lipo6 a zaraz po terningu białko serwatkowe.
Ćwicze na siłowni w domu, niedługo bo 30 minut, czasem jeszcze jeźdze rowerem.
Pytanie do was, czy robię to w miare dobrze.
Diety jako takiej nie mam, od września będę mieszkał w internacie więc z dietą nie bardzo.
Jestem na redukcji schudłem już gdzieś z 10 kg w robocie zagranicą.
Teraz jeszcze chciałem schudnąć z 5 kg.
Kupiłem Nutrex Lipo 6 Unlimited.
Stosuję po 2 tabletki dziennie, jedną rano naczczo, drugą przed obiadem lub przed treningiem.
30 minut przed treningiem stosuje Lipo6 a zaraz po terningu białko serwatkowe.
Ćwicze na siłowni w domu, niedługo bo 30 minut, czasem jeszcze jeźdze rowerem.
Pytanie do was, czy robię to w miare dobrze.
Diety jako takiej nie mam, od września będę mieszkał w internacie więc z dietą nie bardzo.
Krzysztof Piekarz
Koniu151
