SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Lekka redukcja - Rzeźba...

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1727

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2484
Witam, właśnie skończyłem brać kreatynke vitalmaxa (6 tyg.) do tego diete swoją wspomagałem gainerkiem Biogenixa - Monster Mass. Nabrałem troszke brzuszka, ale ogólnie dobre efekty uzyskałem po tym skromnym cykliku, waże 85kg przy 176cm, ćwicze juz ok. 1,5 roku, to była moja pierwsza przygoda z odżywkami.
Chciałbym teraz zrzucic ze 2-3 kg zbędnego tłuszczyku, który posiadam w niektórych miejscach ;) Dlatego chciałem połączyć kilka rzeczy ze sobą na okres ok. 3 tygodni: Thermo Speed Extream, L-karnityne, BCAA + dieta + aeroby. I oto moje pytanie do Was, czy takie dawkowanie jakie zaraz zaprezentuje będzie dobre?
Olimp Thermo Speed - 3x3 kaps. - na czczo, przed treningiem, po obiedzie.
Olimp L-karnityna Forte Plus - 3x1 kaps. - na czczo, przed treningiem, przed obiadem
BCAA - no właśnie tutaj nie wiem za bardzo jak brać oraz w jakich porach i prosze Was o porade oraz o propozycje co do tego jakiej firmy wybrać BCAA żeby wyszło najbardziej ekonomicznie ale efekty były zadowalające. Pozdrawiam.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1100 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14043
Dorzuć Foto będzie łatwiej ocenic i zaproponowac i doradzic co i jak. Moim zdaniem bez sesnu robic mase a od razu po niej na rzeźbe jechac mija sie z celem tłuszczyk zniwelujesz dieta !!! Co do l-karnityny darował bym bo tak naprawde duuuze ilosci dopiero daja zadawalający efekt co do thermala zacznij stopniowo zwiekszac dawke a nie od razu od 9 dziennie.. Zwiększ ilosc białka w diecie zmniejsz ww i tłuszcze..jako antykatabolik badż zakup jakis thermal z efedryna.. Takie moje zdanie poczekajmy co inni na ten temat do powiedzenia..

****************************

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1100 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14043
Poczytaj i podziekuj

http://www.sfd.pl/temat186031/
http://www.sfd.pl/temat186031/
http://www.sfd.pl/temat185328/


Pozdr.

****************************

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 6886 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 36251
Hehe
3 linki i wszystkie 3 do moich postow
No musze koledze ladnie podziekowac
Sogacz

Pozdr

Zawody siłowe dla młodzieży
http://www.mocni.net 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1586 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24560
Owszem, 3 linki, ale tylko 2 Twoje posty - jeden wkleił podwójnie
Też dostanę soga?

Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-06-10 20:04:05

RECEDITE,PLEBES!GERO REM IMPERIALEM!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Multi Pack 36 czy Naturell Maxivit ?? doradzcie

Następny temat

Aminokwasy pozytek czy szkoda kasy ;/

WPC