SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Lejkowata klata (szewska)

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 949

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 900
Witam borykam się z problemem szewskiej klaty .
Mam 25 lat
Wzrost 190 cm
Waga 93 kg

Mam mały dołek o o wymiarach 5 zł tylko , że głębokości ok 2 cm czy te schorzenie czy da się jakoś je zniwelować . Słyszałem że ćwiczenia na siłowni bardzo pomagają takie jak :
- rozpientki
- wyciskanie sztangielek na ławce skośnej
- wyciskanie na ujemnym skosie
- kołyska ( rękoma chwytamy się za kostki i rozciągamy klatkę )

Bardzo proszę o fotki ludzi którzy mieli taki sam problem co Ja . I jak wyglądają po np 4 latach siłowni czy innych ćwiczeń .
Po niżej wrzucę swoje fotki .


Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 19840 Napisanych postów 69185 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 568201
http://www.sfd.pl/tag/szewska/ 

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 900
Większość fotek do zdjęci nie da się już otworzyć
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Skręcenie kostki?

Następny temat

Papierosy.

nutloveb