SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Laktoza w Gainerach ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 142

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 52 Wiek 19 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 3235
Czy istnieje gainer który nie zawiera w sobie laktozy , lub ma strasznie mała zawartość ?
Co z tymi
Mass XLL Trec
Mutant Mass
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11007 Napisanych postów 118908 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1390345
każdy oaprty na wpc będzie zawieral laktoze, laktoza jest w białku nie w węglowodanach gainera.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8055 Napisanych postów 149317 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184175
Jw musisz celowa w gainery dobrej jakości gdzie wyraźnie jest zaznaczone wpc w składzie, bo tani shit będzie oparty na suszone serwatce która stanowi głównie źródło cukru mlecznego i posyoke białka. Więc tutaj musisz uważaj na to aby nie było to tanie gówno oparte właśnie na produkcie rolmleczu:) tak to nie powinno być problemów z topowymi markami polskimi żeby gainer powodował problemy z trawienie ect, ewentualnie można pobawić się w stworzenie własnego produktu kupując osobno białko i węglowodany w postaci bezsmakowego carbo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12327 Napisanych postów 12120 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 320120
możesz kupić sobie białko bez laktozy i robić szejki z płatków ryżowych cyz owsianych i białka i będziesz miał gainer bez laktozy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 52 Wiek 19 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 3235
No to jednak dobrze postąpiłem zamawiając izolat :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11007 Napisanych postów 118908 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1390345
No i ok, zawsze jakieś wwglowodany sam mozesz sobie do tego izolatu dorzucić.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3829 Napisanych postów 63339 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680405
Jak najbardziej istnieją gainery bez zawartości laktozy. Są to takie produkty, które nie bazują na koncentracie białka serwatkowego. Przykładem mogą być te z białkiem wołowym. Jest ono jednak gorszej jakości. W takiej sytuacji rozwiązanie jest proste. Wystarczy dobrać osobno izolat białka serwatkowego i dobrej jakości węglowodany, np. coś takiego:

https://www.sfd.pl/sklep/Quamtrax_Instant_Oatmeal_-opis38657.html

https://www.sfd.pl/sklep/Quamtrax_Instant_Rice_Flour-opis38648.html

https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html 

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odżywki na początek

WPC zestaw