SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Lady w kuchni, czyli nasze babskie przepisy ;-)

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 237136

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 324 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 13903
..moze cos na swieta? Tarta truskawkowa z kremem waniliowym:

Skladniki dna tarty:

4 bialka jajek
2 lyzeczka masla lub oleju koksowego
2 lyzeczki ksylitolu lub innego zamiennika cukru
6-7 kropli stewii waniliowej
140 gram maki migdalowej

Skladniki krem waniliowy:

4 zoltka jajek
3 – 4 dl mleka . okolo 1,5 szkanki
2 lyzki xanthan gum lub skrobii kukurydzianej
2 lyzki ksylitolu lub innego zamiennika cukru
8 kropli stewii

+ truskawki, ok. 300 gram

1) Ubij lekko bialka, dodaj ksylitol, stewie, maslo i make, a zrobi sie z tego dosc zbite ciasto. Wyklej forme do tarty ( mniej wiecej 27 cm srednicy ) i do pieca na 180 stopni na 10-15 minut.
2) Zagotuj mleko razem z ksylitolem, stewia i xanthan gum. Zdejmij z ognia i dodaj zoltka jaj, utrzep je w mleku. Zmniejsz ogien, mieszaj i uwazaj zeby sie nie zagotowalo- ma tylko zgestniec
3) Pokroj truskawki na mniejsze kawalki i wmieszaj je do kremu waniliowego. Wlej na wierzch tarty i z powrotem do pieca na 180 stopni na 17-20 min.

Smacznego:)




Cale ciasto wazy mniej wiecej 800 gram






Zmieniony przez - Lusse w dniu 2014-04-17 20:20:14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 486 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15795
Czekoladowe ciasto fasolowe z kremem i galaretką

Ciasto:
-czerwona fasola-sucha 250g
-4 jajka
-kakao 30g
-2 dojrzałe banany
-stevia

Moczymy i gotujemy fasolę, czekamy aż ostygnie, blendujemy. Żółtka oddzielamy od białek, pozostałe składniki miksujemy blenderem, mieszamy z ubitą pianą z białek. Przekładamy do tortownicy, pieczemy w temp. 180 stopni przez około 45 min.

Krem:
-jogurt naturalny 500ml
-stevia
-odżywka białkowa waniliowa (np. micellar casein hi tec)
-żelatyna

Jogurt miksujemy z rozpuszczoną w niewielkiej ilości wody żelatyną, dodajemy stevie i białko. Wykładamy na upieczone i ostudzone ciasto.

Galaretka: z czerwonych herbat (dzika róża/malina) + żelatyna + stevia
Zaparzamy herbatę, dodajemy stevie i rozpuszczoną w niewielkiej ilości wody żelatynę. Czekamy aż zacznie się ścinać i wylewamy na masę jogurtową.
Na masę jogurtową możemy położyć owoce (tutaj: maliny, jagody, truskawki)
Ciasto wkładamy do lodówki, najlepiej na noc.

Smacznego

Z podanej porcji wychodzi 10 kawałków takich jak na zdjęciu.







Zmieniony przez - Ola1 w dniu 2014-04-21 10:09:32
...
Napisał(a)
Usunięty przez Ruda_29 za pkt 7 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Ciacho daktylowe

Tutaj cały przepis

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682
Mam taki przepis na mięso gotowane. Przepis dotyczy kawałka od 1kg-1,5kg.

Do garnka wlać 2-2,5l wody i dodać:
7 łyżek soli
2 liście laurowe
3-4 ziela angielskie
6-7 ziaren pieprzu
2-3 obrane ząbki czosnku

Mięso obsypać ziołami prowansalskimi lub majerankiem oraz pieprzem ziołowym, papryką ew, chili i włożyć do zimnej wody przykryć pokrywką i gotować, od momentu zagotowania gotować 5 minut. Wyłączyć gaz i zostawić do ostygnięcia - ok. 10 godzin po tym czasie ponownie zagotować i od momentu wrzenia gotować 5 minut. Zostawić do wystygnięcia (10 godzin).
Mięso jest smaczne, miękkie i soczyste. Na zdjęciu szynka.
W taki sposób robię schab i szynkę


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743
domowe wersje sklepowych przypraw

znalezione w sieci, jedne przetestowane, inne jeszcze nie, ale myślę, że może się przydać ;)


Przyprawa do kurczaka. Złoty kurczak

1 łyżeczka papryki słodkiej
1 łyżeczka pieprzu ziołowego
1/2 łyżeczki curry
1/2 łyżeczki soli
1/3 łyżeczki ostrej papryki
1/3 łyżeczki czosnku granulowanego

* testowana - OK

Przyprawa do gyrosa

3 łyżeczki słodkiej papryki
1 łyżeczka czarnego pieprzu
1 łyżeczka majeranku
1 łyżeczka tymianku
1 łyżeczka bazylii
1 łyżeczka mielonej kolendry
1 łyżeczka granulowanego czosnku
1 łyżeczka granulowanej cebuli
1/2 łyżeczki mięty
1/2 łyżeczki rozmarynu
1/2 łyżeczki mielonej gorczycy

* testowana - OK

Przyprawa do Shoarmy z kurczaka a la Sphinx

1 łyżeczka słodkiej papryki
1/2 łyżeczki chilli
1/2 łyżeczka kuminu
1 łyżeczka czosnku granulowanego
1/2 łyżeczka soli

* nie testowana


Domowa Vegeta, Kucharek,, Ziarenka Smaku itp

100 g suszonej włoszczyzny ( marchewka, cebula, pietruszka, seler, por,)
4 łyżeczki soli
1 łyżeczka kurkumy (to ona daje żółty kolor)
1 łyżeczka słodkiej papryki
1 łyżeczka czarnego pieprzu
1 łyżeczka granulowanego czosnku
1 łyżeczka granulowanej cebuli
1 łyżeczka suszonej natki pietruszki lub lubczyku

* nie testowana

Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2014-05-08 07:54:46

Przemiana Sylwetki 2014 - http://www.sfd.pl/Konkurs_/_CiociaSamoZlo_-t1015524.html
aktualny - http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_/_DT_/_redukcja_rok2-t978250.html
rok I- http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_na_redukcji-t892128.html

"Ten, kto idzie za tłumem, nie dojdzie dalej niż tłum. Ten, kto idzie sam, dojdzie w miejsca, do których nikt jeszcze nie dotarł" - Albert Einstein

...& silence is better than bullshit

...
Napisał(a)
Usunięty przez Saida za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3031

Dziennik - jeszcze nie wystartował...

...
Napisał(a)
Usunięty przez Saida za pkt 1 regulaminu
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Saida MMA Coach
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433
Przypominam, że tym temacie dajemy jedynie gotowe przepisy na potrawy

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3031
Uzupełnienie przepisu CiociSamoZło na przyprawę do kurczaka:

Pieprz ziołowy

kolendra
kmninek
majeranek
gorczyca
liść laurowy
ostra papryka

Skład i proporcje można oczywiście modyfikować wedle upodobania.

Dziennik - jeszcze nie wystartował...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak zmniejszyc tkankę mieśniową?

Następny temat

Poppy/Poczatek, plan i pare pytan

WHEY premium