Winners train, losers complain.
...
Napisał(a)
Ja zawsze wykładam formę brązowym papierem do pieczenia i nigdy nic nie przywiera
...
Napisał(a)
Ruda - następnym razem spróbuję z tego przepisu. ogólnie ciasto fasolowe bardzo mi się podoba. smakuje lepiej niż zwykłe (nie licząc babcinych wypieków), a przede wszystkim - robi się szybko i wychodzi. tylko jeszcze muszę pokombinować z dodatkami.
przywieranie - polecam silikonowe foremki. nic się nie klei, samo wyskakuje z foremki
przywieranie - polecam silikonowe foremki. nic się nie klei, samo wyskakuje z foremki
...
Napisał(a)
Mam silikonowe, żeberkowane od dołu. Nie wiem czemu ale nie wszystkie ciasta mi wychodzą w silikonach, pomijając fakt mego beztalencia
...
Napisał(a)
Puma,
jak lubisz, to dobrze się komponuje: cynamon, kardamon, imbir czy też goździki (z jabłkiem). Trza kombinować
jak lubisz, to dobrze się komponuje: cynamon, kardamon, imbir czy też goździki (z jabłkiem). Trza kombinować
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
...
Napisał(a)
dzięki za pomysły - wykorzystam, bo akurat bardzo lubię te dodatki
...
Napisał(a)
jako, że przekopywanie się przez przepisy ladies w poszukiwaniu czegoś co bym zjadła, po raz któryś mnie z lekka zirytowało, to wreszcie zrobiłam na swoje potrzeby spis treści który pewnie można umieścić w lepszym miejscu - ale wrzucam tutaj. przy okazji - spis można uzupełniać na bieżąco. jeżeli ktoś dodaje przepis, to może napisać pod nim numer strony i nazwę dania. kolejna osoba kopiuje tę linijkę i tylko dopisuję nazwę swojego dania. ciąg dalszy spisu stworzy się sam
Strona 1
Ryba pieczona z nadzieniem z kaparów
Omlet z warzywami
Mięso mielone w sosie indyjskim
Tuńczyk z sosem pomidorowym
Strona 2
Placki z soczewicy z łososiem wędzonym
Kurczak z makaronem ryżowym
Zupa pomidorowa z soczewicą
Zupa a la barszcz ukraiński
Banalnie prosty udziec z indyka duszony
Awanturki z białego sera i sardynek/tuńczyka
Strona 3
Kotleciki jajeczne
Owsianka z jabłkami i migdałami
Pasta na kanapki lub dip do warzyw
Chilli fasolowe
Chleb razowy na zakwasie
Strona 4
dyskusja o zakwasie
Omlet z warzywami
Przekąska z suszonego mięsa
Strona 5
Pasta z awokado
Pasta jajeczno-awokadowa do kanapek
Przepis na zakwas
Chleb 100% żytni
Jajka kiszone
Pasta czekoladowa z ciecierzycy
Pasztet strączkowy + tabelka z moczeniem/gotowaniem różnych strączków
Ciastka owsiane
Sos do spaghetti
Pasta al Salmone Affumicato
Strona 6
Tuńczyk w kurkumie z soczewicą
Galaretka owocowa
Tarta bez ciasta (coś a'la quiche)
Pieczona quinoa z mięsem i warzywami
Krewetki na ostro z makaronem
Kotlety mięsno-szpinakowe
Zupa rybna
Zakwas na żurek na płatkach owsianych
Mikrofalowe kanapki z fasolki mung
Strona 7
Pietruszki w parmezanowej skorupce
Mus z pietruszki, grochu i nerkowców
Babeczki / muffinki jajeczne z kurczakiem i warzywami
Ostra zupa indyjska z kurkumą
Tarta szpinakowa
Wołowina z kurkumą
Aromatyczne pieczarki
Bukiet gotowanych warzyw
Przepis na serduszka
Jajka faszerowane jajkami i fetą
Polędwiczki wieprzowe z rabarbarem
Kulki z wątróbki
Strona 8
Placek kanapkowy z tuńczyka
Lody czekoladowe
Bita śmietana smakowa do owoców
Roladki ze szparagami
Ciasteczka owsiane
Grillowana kanapka z ciecierzycy
Sushi na CKD
Tort LC migdałowo-śmietanowy z owocami
Lody wheyowe
Strona 9
Schab ze śliwką
Batoniki owsiano-białkowe
Wątróbka z jabłkiem z ziołowo-orzechową nutą
Papryka zapiekana
Makrela pieczona z masłem czosnkowym
Sałatka warzywna z łososiem
Okoń morski duszony w sklarowanym maśle
spaghetti all'a carbonare
Placki selerowe z sosem mięsno-warzywnym
Strona 10
Biszkopt z mielonymi migdalami
Ciasto soczewicowe
Jabłecznik
Omlet z mięchem/rybą i warzywami
Puree z kalafiora
Pianki cynamonowe do kawy
Polędwiczki wieprzowe duszone z suszonymi grzybami
Zdrowy a'la majonez
Hamburgery wołowe
Wieprzowina po chińsku (HOT!)
Strona 11
Ciasto fasolowo-truskawkowe z żurawiną
Kulki owsiano - serowe
Zupa krem z dyni
Pizza Ewy
Ciasto fasolowe
Metrowiec z ciast fasolowych
Fasola z dodatkami
Pasztet z fasoli
Strona 12
Pasztet warzywny
Naleśniki
Placek do tortilli
Bułka do ciabaty
Pasta z makreli i twarogu
Masło czosnkowe
Lasagne LC z selerem
Pasztet ze strączków i wątróbki
Gofry migdałowe wg Filonki
Łazanki z kapustą
Strona 13
Zielona sałatka śledziowa
Cukinia nadziewana
Kaczka pieczona z jabłkami
Pieczone piersi kacze
Placki brokułowe
Miks owsiany z jajkami
Zupa węgierska z batatami
Krem z batatów z pieczonym kurczakiem
Pasty na curry - korma, jalfrezi, rogan josh, tikka masala, vindaloo
Ryba w sosie brokułowo-marchwiowym
Strona 14
Śledzie w occie
Krewetki z czosnkiem
Zupa z krewetek i mleczka kokosowego
Krewetki na maśle z czosnkiem
Makaron z krewetkami
Strona 15
Krewetki na maśle
Krewetki koktajlowe w sosie curry
Wieprzek w kapuście
Pasta z jajek i kurczaka
Racuchy ze strączków
Naleśnik z daktylami, bananem i polewą białkową
Ciasteczka owsiane z makiem
'
Strona 16
Sałatka z indykiem, serem pleśniowym, orzechami
Ciastka owsiane z orzechami
Truskawki z bitą śmietaną i polewą czekoladową
wołowina z jajkami
Dorsz z pomidorami
Szybka i smaczna rybka na obiad
Schab w sosie własnym
Babeczki z fasoli z bananem i rodzynkami
Pasztet z wątróbki bez pieczenia
Omlet owsiany
Indyk w porach pod majonezem
Strona 17
Deser szarlotka białkowa
Peklowanie
Mus bananowy z drobinkami bananowymi
Zapiekane brokuły
Racuchy z fasolą szparagową
Wołowina z fasolką szparagową i kokosem
Jajka zapiekane z masłem i śmietaną
Zupa cukiniowa
Krem z pomidorów
Strona 18
Kofta kebabcze baranie
Ziołowa salsa do kebabów
Pasztet z selera
Serek topiony
Kotleciki jajeczne
Majonez
Strona 19
Pączki pieczone
Duńskie frykadele rybne w wersji redukcyjnej
Suflet jajeczno-szparagowy
Kotleciki z tuńczyka
Deser jabłka zapiekane
Pulpeciki w sosie pomidorowym
Łyżeczki rosołowe - alternatywa dla kostek
Babeczki jajeczne inna wersja
Baranek/owieczka z masła na Wielkanoc
Strona 20
Gofry fasolowe wytrawne
Rolada z piersi indyka
Świeży tuńczyk z pesto z kolendry
Zielona zupa z awokado i szpinaku
Sałatka z makrelą i grejpfrutem
Zapiekany kalafior
Wątróbkowe racuchy
Placek z kremem banan-czeko
Sos "śmietanowo"- chrzanowy bez śmietany (orzechowo- chrzanowy)
Szybkie wariacje z mikrofali
Strona 21
Mięso zapiekane pod serem i sosem śmietanowo-majonezowym
Pieczona ciecierzyca
Sałatka z buraków
"Meksykanski" nalesnik z miesem
Brokuły z masłem, czosnkiem i prażonymi migdałami
Pierogi z truskawkami
Schab w sezamie
Szynka domowa pieczona
Pstrąg marynowany bez octu
Kanapki z chlebka kalafiorowego z kurczakiem,masłem i rukolą
Strona 22
Sałatka z kalafiora
kurze serduszka
Leszcz z pieca
Omlet z bobem
Pasta z wędzonych szprotek
Placek z batata
Paprykarz z makreli
Jaglotto z mięsem
Ciastka strączkowo-owsiane
Zapiekanka z dorszem i warzywami
Kiszenie barszczu
Strona 23
Hinduskie ziołowe curry z indykiem
Trufle orzechowe
Kazeinowy "sernik" na zimno z owocami
Karkówki w roladce
Roladki z indyczych cyców
Strona 24
sos do spaghetti z tuńczykiem
Kacze udka pieczone z jabłkami
Chipsy kapuściane
Chlebek fasolowo-owsiany
Czekoladowy pudding Chia
Sernik wiedeński z mielonymi migdałami
Strona 25
Pasztet z dyni
Sałatka ze szpinakiem i boczkiem/łososiem
Redukcyjne muffiny
Makaron z cukinii z szynką długodojrzewającą Serrano
Zapiekanka mięsno-warzywna z orzechami, mozarellą i nutką kokosu
Polędwiczki wieprzowe w szynce parmeńskiej/szwarcwaldzkiej
Rizotto z karczochami i pieczarkami
Dyniowe ciacho
Galareta wieprzowa
Sałatka z brokułów z kurczakiem
Placki twarogowe
Strona 26
Chleb dyniowy piernikowy
Paleo muffiny z dyni
Roladki z indyka z szynka parmeńską, mango, kokosem i czosnkiem
Polskie risotto z kurczakiem
Kapusta kiszona z dodatkami
Buraczki kiszone jak ogórki
Wołowina z ryżem i warzywami z piekarnika
Low Carb Pesto z cukinii z indykiem
Mus czekoladowy z awokado
Dynia nadziewana komosa ryzowa z daktylami i pistacjami
Strona 27
Majonez domowy
Bułeczki orkiszowe na zakwasie
Ciasto mandarynkowo-migdałowe Nigelli
Ciasto marchewkowe z bakaliami - świąteczna wersja :)
Domowy makaron bezglutenowy
Imbirowa pierś z kaczki
Karp z blachy
Szybki mazurek owsiany z jabłkiem
Ryba prosta jak konstrukcja cepa
Pasta soczewicowo-jajeczna
Strona 28
Hummus
Bożonarodzeniowa sałatka z indykiem, nerkowcami i żurawiną
Chleb bezglutenowy na zakwasie
by Okrasa - Penne z tuńczykiem, oliwkami i mozzarellą
by Pascal - Zapiekanka makaronowa z warzywami i mozzarellą
Pieczona szynka wieprzowa
Chleb bezglutenowy
Pasztecik wątróbkowy
żurek bez zakwasu
Naleśniki żytnie z twarogiem i łososiem
Warzywa z jajkami
Makaron z pełnej mąki z makrelą wędzoną
Strona 29
Suszona pierś z kaczki
Suszi z kaszy
Makrela na ostrej kapuście
Sałatka z tuńczyka
Łosoś z grilla w marynacie z mleczka kokosowego
Ryż na mleku kokosowym
Krewetki ze szpinakiem i jaglaną
Papirus wersja home made
Strona 30
Koreańskie kimchi
Sałatka ze świeżym kalafiorem
Domowe mleko migdałowe
Ciacho białkowe z pieca
Strona 1
Ryba pieczona z nadzieniem z kaparów
Omlet z warzywami
Mięso mielone w sosie indyjskim
Tuńczyk z sosem pomidorowym
Strona 2
Placki z soczewicy z łososiem wędzonym
Kurczak z makaronem ryżowym
Zupa pomidorowa z soczewicą
Zupa a la barszcz ukraiński
Banalnie prosty udziec z indyka duszony
Awanturki z białego sera i sardynek/tuńczyka
Strona 3
Kotleciki jajeczne
Owsianka z jabłkami i migdałami
Pasta na kanapki lub dip do warzyw
Chilli fasolowe
Chleb razowy na zakwasie
Strona 4
dyskusja o zakwasie
Omlet z warzywami
Przekąska z suszonego mięsa
Strona 5
Pasta z awokado
Pasta jajeczno-awokadowa do kanapek
Przepis na zakwas
Chleb 100% żytni
Jajka kiszone
Pasta czekoladowa z ciecierzycy
Pasztet strączkowy + tabelka z moczeniem/gotowaniem różnych strączków
Ciastka owsiane
Sos do spaghetti
Pasta al Salmone Affumicato
Strona 6
Tuńczyk w kurkumie z soczewicą
Galaretka owocowa
Tarta bez ciasta (coś a'la quiche)
Pieczona quinoa z mięsem i warzywami
Krewetki na ostro z makaronem
Kotlety mięsno-szpinakowe
Zupa rybna
Zakwas na żurek na płatkach owsianych
Mikrofalowe kanapki z fasolki mung
Strona 7
Pietruszki w parmezanowej skorupce
Mus z pietruszki, grochu i nerkowców
Babeczki / muffinki jajeczne z kurczakiem i warzywami
Ostra zupa indyjska z kurkumą
Tarta szpinakowa
Wołowina z kurkumą
Aromatyczne pieczarki
Bukiet gotowanych warzyw
Przepis na serduszka
Jajka faszerowane jajkami i fetą
Polędwiczki wieprzowe z rabarbarem
Kulki z wątróbki
Strona 8
Placek kanapkowy z tuńczyka
Lody czekoladowe
Bita śmietana smakowa do owoców
Roladki ze szparagami
Ciasteczka owsiane
Grillowana kanapka z ciecierzycy
Sushi na CKD
Tort LC migdałowo-śmietanowy z owocami
Lody wheyowe
Strona 9
Schab ze śliwką
Batoniki owsiano-białkowe
Wątróbka z jabłkiem z ziołowo-orzechową nutą
Papryka zapiekana
Makrela pieczona z masłem czosnkowym
Sałatka warzywna z łososiem
Okoń morski duszony w sklarowanym maśle
spaghetti all'a carbonare
Placki selerowe z sosem mięsno-warzywnym
Strona 10
Biszkopt z mielonymi migdalami
Ciasto soczewicowe
Jabłecznik
Omlet z mięchem/rybą i warzywami
Puree z kalafiora
Pianki cynamonowe do kawy
Polędwiczki wieprzowe duszone z suszonymi grzybami
Zdrowy a'la majonez
Hamburgery wołowe
Wieprzowina po chińsku (HOT!)
Strona 11
Ciasto fasolowo-truskawkowe z żurawiną
Kulki owsiano - serowe
Zupa krem z dyni
Pizza Ewy
Ciasto fasolowe
Metrowiec z ciast fasolowych
Fasola z dodatkami
Pasztet z fasoli
Strona 12
Pasztet warzywny
Naleśniki
Placek do tortilli
Bułka do ciabaty
Pasta z makreli i twarogu
Masło czosnkowe
Lasagne LC z selerem
Pasztet ze strączków i wątróbki
Gofry migdałowe wg Filonki
Łazanki z kapustą
Strona 13
Zielona sałatka śledziowa
Cukinia nadziewana
Kaczka pieczona z jabłkami
Pieczone piersi kacze
Placki brokułowe
Miks owsiany z jajkami
Zupa węgierska z batatami
Krem z batatów z pieczonym kurczakiem
Pasty na curry - korma, jalfrezi, rogan josh, tikka masala, vindaloo
Ryba w sosie brokułowo-marchwiowym
Strona 14
Śledzie w occie
Krewetki z czosnkiem
Zupa z krewetek i mleczka kokosowego
Krewetki na maśle z czosnkiem
Makaron z krewetkami
Strona 15
Krewetki na maśle
Krewetki koktajlowe w sosie curry
Wieprzek w kapuście
Pasta z jajek i kurczaka
Racuchy ze strączków
Naleśnik z daktylami, bananem i polewą białkową
Ciasteczka owsiane z makiem
'
Strona 16
Sałatka z indykiem, serem pleśniowym, orzechami
Ciastka owsiane z orzechami
Truskawki z bitą śmietaną i polewą czekoladową
wołowina z jajkami
Dorsz z pomidorami
Szybka i smaczna rybka na obiad
Schab w sosie własnym
Babeczki z fasoli z bananem i rodzynkami
Pasztet z wątróbki bez pieczenia
Omlet owsiany
Indyk w porach pod majonezem
Strona 17
Deser szarlotka białkowa
Peklowanie
Mus bananowy z drobinkami bananowymi
Zapiekane brokuły
Racuchy z fasolą szparagową
Wołowina z fasolką szparagową i kokosem
Jajka zapiekane z masłem i śmietaną
Zupa cukiniowa
Krem z pomidorów
Strona 18
Kofta kebabcze baranie
Ziołowa salsa do kebabów
Pasztet z selera
Serek topiony
Kotleciki jajeczne
Majonez
Strona 19
Pączki pieczone
Duńskie frykadele rybne w wersji redukcyjnej
Suflet jajeczno-szparagowy
Kotleciki z tuńczyka
Deser jabłka zapiekane
Pulpeciki w sosie pomidorowym
Łyżeczki rosołowe - alternatywa dla kostek
Babeczki jajeczne inna wersja
Baranek/owieczka z masła na Wielkanoc
Strona 20
Gofry fasolowe wytrawne
Rolada z piersi indyka
Świeży tuńczyk z pesto z kolendry
Zielona zupa z awokado i szpinaku
Sałatka z makrelą i grejpfrutem
Zapiekany kalafior
Wątróbkowe racuchy
Placek z kremem banan-czeko
Sos "śmietanowo"- chrzanowy bez śmietany (orzechowo- chrzanowy)
Szybkie wariacje z mikrofali
Strona 21
Mięso zapiekane pod serem i sosem śmietanowo-majonezowym
Pieczona ciecierzyca
Sałatka z buraków
"Meksykanski" nalesnik z miesem
Brokuły z masłem, czosnkiem i prażonymi migdałami
Pierogi z truskawkami
Schab w sezamie
Szynka domowa pieczona
Pstrąg marynowany bez octu
Kanapki z chlebka kalafiorowego z kurczakiem,masłem i rukolą
Strona 22
Sałatka z kalafiora
kurze serduszka
Leszcz z pieca
Omlet z bobem
Pasta z wędzonych szprotek
Placek z batata
Paprykarz z makreli
Jaglotto z mięsem
Ciastka strączkowo-owsiane
Zapiekanka z dorszem i warzywami
Kiszenie barszczu
Strona 23
Hinduskie ziołowe curry z indykiem
Trufle orzechowe
Kazeinowy "sernik" na zimno z owocami
Karkówki w roladce
Roladki z indyczych cyców
Strona 24
sos do spaghetti z tuńczykiem
Kacze udka pieczone z jabłkami
Chipsy kapuściane
Chlebek fasolowo-owsiany
Czekoladowy pudding Chia
Sernik wiedeński z mielonymi migdałami
Strona 25
Pasztet z dyni
Sałatka ze szpinakiem i boczkiem/łososiem
Redukcyjne muffiny
Makaron z cukinii z szynką długodojrzewającą Serrano
Zapiekanka mięsno-warzywna z orzechami, mozarellą i nutką kokosu
Polędwiczki wieprzowe w szynce parmeńskiej/szwarcwaldzkiej
Rizotto z karczochami i pieczarkami
Dyniowe ciacho
Galareta wieprzowa
Sałatka z brokułów z kurczakiem
Placki twarogowe
Strona 26
Chleb dyniowy piernikowy
Paleo muffiny z dyni
Roladki z indyka z szynka parmeńską, mango, kokosem i czosnkiem
Polskie risotto z kurczakiem
Kapusta kiszona z dodatkami
Buraczki kiszone jak ogórki
Wołowina z ryżem i warzywami z piekarnika
Low Carb Pesto z cukinii z indykiem
Mus czekoladowy z awokado
Dynia nadziewana komosa ryzowa z daktylami i pistacjami
Strona 27
Majonez domowy
Bułeczki orkiszowe na zakwasie
Ciasto mandarynkowo-migdałowe Nigelli
Ciasto marchewkowe z bakaliami - świąteczna wersja :)
Domowy makaron bezglutenowy
Imbirowa pierś z kaczki
Karp z blachy
Szybki mazurek owsiany z jabłkiem
Ryba prosta jak konstrukcja cepa
Pasta soczewicowo-jajeczna
Strona 28
Hummus
Bożonarodzeniowa sałatka z indykiem, nerkowcami i żurawiną
Chleb bezglutenowy na zakwasie
by Okrasa - Penne z tuńczykiem, oliwkami i mozzarellą
by Pascal - Zapiekanka makaronowa z warzywami i mozzarellą
Pieczona szynka wieprzowa
Chleb bezglutenowy
Pasztecik wątróbkowy
żurek bez zakwasu
Naleśniki żytnie z twarogiem i łososiem
Warzywa z jajkami
Makaron z pełnej mąki z makrelą wędzoną
Strona 29
Suszona pierś z kaczki
Suszi z kaszy
Makrela na ostrej kapuście
Sałatka z tuńczyka
Łosoś z grilla w marynacie z mleczka kokosowego
Ryż na mleku kokosowym
Krewetki ze szpinakiem i jaglaną
Papirus wersja home made
Strona 30
Koreańskie kimchi
Sałatka ze świeżym kalafiorem
Domowe mleko migdałowe
Ciacho białkowe z pieca
...
Napisał(a)
Przeglądałam i nie znalazłam, a myślę, że to fajny i pyszny przepis. Domowa GRANOLA. Ilość należy sobie samemu ustalić i 'wyczuć' ile czego będzie nam odpowiadało.
Płatki owsiane/żytnie
orzechy (włoskie, laskowe, nerkowce, migdały i do tego jeszcze pestki dyni i słonecznika)
żurawina suszona
śliwki suszone
morele,rodzynki, figi suszone
odrobina wody
odrobina oleju
miód
Płatki owsiane wrzucamy do michy, dodajemy wodę i olej (łyżka, dwie, jak kto woli). Następnie dodajemy miód i dokładnie mieszamy. Miód powinien nam posklejać część płatków. Rozgrzewamy piekarnik do ok.170 stopni. Blachę wykładamy papierem do pieczenia. Umieszczamy nasze zmieszane z miodem płatki na blachę i umieszczamy w piekarniku. Kroimy orzechy i owoce. Co 10-15 minut radzę wymieszać nasze płatki. Po ok.20 minutach można dodać orzechy. Na kilka minut przed wyciąganiem z piekarnika możemy dosypać owoce. Kiedy granola będzie chrupiąca i złocista wyciągamy i studzimy. Cudnie smakuje z jogurtem naturalnym.
Płatki owsiane/żytnie
orzechy (włoskie, laskowe, nerkowce, migdały i do tego jeszcze pestki dyni i słonecznika)
żurawina suszona
śliwki suszone
morele,rodzynki, figi suszone
odrobina wody
odrobina oleju
miód
Płatki owsiane wrzucamy do michy, dodajemy wodę i olej (łyżka, dwie, jak kto woli). Następnie dodajemy miód i dokładnie mieszamy. Miód powinien nam posklejać część płatków. Rozgrzewamy piekarnik do ok.170 stopni. Blachę wykładamy papierem do pieczenia. Umieszczamy nasze zmieszane z miodem płatki na blachę i umieszczamy w piekarniku. Kroimy orzechy i owoce. Co 10-15 minut radzę wymieszać nasze płatki. Po ok.20 minutach można dodać orzechy. Na kilka minut przed wyciąganiem z piekarnika możemy dosypać owoce. Kiedy granola będzie chrupiąca i złocista wyciągamy i studzimy. Cudnie smakuje z jogurtem naturalnym.
...
Napisał(a)
przepisy wklejamy tutaj -> https://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni,_czyli_nasze_babskie_przepisy_;_-t696301.html
"pod tym niechcianym tłuszczem niekoniecznie ukrywa się nasz ideał urody" Obliques
Don’t be a follower. Be a leader even if for a while you are only leading your shadow.
DT -> https://www.sfd.pl/DT_Arphiel-t1191724.html
...
Napisał(a)
zazdroszczę wam tych ciast fasolowych, robiłam 3 razy z 3 różnych przepisów i każde niejadalne - waliły fasolą i gryzły się z korzenno-jabłkowymi dodatkami
mam pytanie czy ktoś ma pomysł jak przemycić spożywczo odżywkę po której boli mnie żołądek? może ktoś był w takiej sytuacji że w szejku/omlecie waliła po żołądku, a jako dodatek do czegoś dała radę? szkoda wywalić pół kilo
mam pytanie czy ktoś ma pomysł jak przemycić spożywczo odżywkę po której boli mnie żołądek? może ktoś był w takiej sytuacji że w szejku/omlecie waliła po żołądku, a jako dodatek do czegoś dała radę? szkoda wywalić pół kilo
Poprzedni temat
Trening Brzuch, nogi
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Polecane artykuły