...
Napisał(a)
no juz nie tak do konca :) jakies porady?? moze cos zmienic?? :) pzdr
...
Napisał(a)
hehehehe sorki pomyliłem sie hehe chodziło o 3 kromki chleba sojowego:P:P:P
...
Napisał(a)
uloz sobie diete redukcyjna i zrob a6w podobno dobrze dziala na spalanie na brzuchu duzo aerobów
Semper Fidelis.
Wielka Polska na wieki!
...
Napisał(a)
Witam . wyjezdzam nad jezioro i w zwiazku z tym mam takie pytanie.:
Czy moge jak tak to ile czasu przed wejsciem do wody brac odzywki i po jakim czasie. Thermo speed extreem,BCAA,TCM- jablczan keatyny,BIaleko Hi-tec protein 80 i Tauryne z treca. DZieki z gory.Pozdro I do tego biore z soba hatelki = pomki i nie bedzie zle . No i areoby.
Czy moge jak tak to ile czasu przed wejsciem do wody brac odzywki i po jakim czasie. Thermo speed extreem,BCAA,TCM- jablczan keatyny,BIaleko Hi-tec protein 80 i Tauryne z treca. DZieki z gory.Pozdro I do tego biore z soba hatelki = pomki i nie bedzie zle . No i areoby.
...
Napisał(a)
PAcino jestem pelen podziwu....:)Zauwazylem lekkie zmiany na twoim Ciele :P. NIe no oczywiscie zartuje CZapki z glow..:) POzdro
...
Napisał(a)
witam znowu o sobie przypominam tylko że teraz troche w innym celu:) bo teraz budujemy mase:) no właśnie wsumie chodzi mi tu o podanie suplementów które by mi pomogły zbudowac taki porządny miesien, co sądzicie o kreatynie i hmp HI TECA?? doradźcie co by było najlepsze jakie powiązania suplementów pozdrowionka
...
Napisał(a)
popytaj w suplementacji
podaj im ile masz kasy i jakich oczekujesz efektów
btw. jak było saa to nie licz na wiele...
podaj im ile masz kasy i jakich oczekujesz efektów
btw. jak było saa to nie licz na wiele...
...
Napisał(a)
Jezeli dieta jest ok i nic nie brakuje to bialku czy gainer zbedne, ew gainer lub caro po treningu. Do tego moze byc kre-alkalyn + jabłczan. Fajny cykl i nie drogi. Jak nigdy nie brales kreatyny to moze byc zwykle mono. Jak masz duzo kasy to moze jakie stack kreatynowy.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
dieta jest, kreatyne brałem ok roku temu z vitalmaxa , no kasy troche jest jesli byście mogli napisac dokładne nazwy odrzywek i z jakich firm no a to hmb i kreatyna z tego Hi teca? kiedys tam za małolata miałem z tej firmy odzywki i pamietam że dobrze działały, po kreatynie z tego vitalmaxa i jeszcze miałem aminokwasy i tauryne przybyło mi ok 8 kg ... pozdrawiam
Poprzedni temat
Mam problem- pomozcie ustalic cwiczenia!
Następny temat
jak zacząć??
Polecane artykuły