SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

LInz am Rhein:Trening Kulturystów Polska -Deutschland 10 marzec 2019

temat działu:

Aktualności - Kulturystyka i Fitness

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 339

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Szacuny 3284 Napisanych postów 24857 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 700300
10 marca kolejny super trening z kulturystami polskimi i niemieckimi ,na nowej siłowni w malowniczym mieście na Renem.

Tego wydarzenia nie możecie przeoczyć-zapraszamy dobrze dopakowanych forumowiczów.

Wiecej info jeszcze dziś :)



Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Szacuny 3284 Napisanych postów 24857 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 700300
Dziś odbył się kulturystyczny trening polsko niemiecki.

Pogoda od rana była fatalna,silny wiatr i ciągłe deszcze pewnie zniechęciły niektórych potencjalnych uczestników.:)

Trening odbył się na siłowni ELM's Gym w malowniczym nadreńskim miasteczku Linz Am Rhein.











Zmieniony przez - masti w dniu 2019-03-10 21:05:32

Zmieniony przez - masti w dniu 2019-03-10 21:16:44

Zmieniony przez - masti w dniu 2019-03-10 21:21:50

Zmieniony przez - masti w dniu 2019-03-10 21:30:40
...
Napisał(a)
Usunięty przez masti za pkt 1 regulaminu
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Szacuny 3284 Napisanych postów 24857 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 700300
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Szacuny 3284 Napisanych postów 24857 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 700300
Że LInz am Rhein leży nad Renem ,wiedziałem to juz z samej nazwy,ale ,że są tam takie fajne górzyste okolice dodatkowo-tego nie wiedziałem.
Droga ,którą dojechałem do siłowni,była bardzo podobna do drogi,którą Arnold chodził na siłownie do Grazu.



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Szacuny 3284 Napisanych postów 24857 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 700300
Siłownia zajmuje dwie kondygnacje dużego budynku: jest kilka pomieszczeń z najróżniejszymi maszynami i wolnymi ciężarami.
Do tego niesamowite widoki za oknem-trenuje się naprawdę jak na innej planecie :)








...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Szacuny 3284 Napisanych postów 24857 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 700300
Troche zdjęć z treningu-jedna grupa : Piotr i Alex trenowała ramiona
a druga : Grzegorz i Andreas -pakowała klatę .




















...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Szacuny 3284 Napisanych postów 24857 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 700300
Siłownia jest ogólnie dość unikalna,szczególnie dla nas z forum SFD,bo jej właściciel każdego forumowicza wpuszcza gratis do siłowni-na hasło SFD


Piotr Krenzel-pewnie mało kto wie-jest strongmenem i kulturystą.

Do jednego i drugiego sportu ma ,jak to się mówi gen.


Mając 18 lat,przy wadze 125 kg już startował z zawodach strongmen i zająl drugie miejsce.


I też ciekawa,sprawa-bo na forum jest wciąż powracające pytanie-czy można zrobić formę pracując fizycznie.

Piotr od 16 roku życia pracuje na budowie,miał trudne dzieciństwo i musiał się szybko usamodzielnić.

Ana budowie-praca fizyczna i to ciężka i nie przez 8 godzin tylko ile potrzeba.

Inni po pracy szli odpoczywać a Piotr trenował na siłowni i na sprzęcie strongmen.



W tym wieku 200 kg brał rozgrzewkowo,wyciskał ok 170 kg i przysiadał dużo ponad 200 kg.

Później wziął się za kulturystykę-już mieszkając w Niemczech-na zawodach NAC startował razem z Tomczukiem,Burdzym-zająl 6 miejsce
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Szacuny 3284 Napisanych postów 24857 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 700300
Jako kulturysta zmniejszył wagę ciała do ok 90 kg.

Taką formę wtedy prezentował :na zawodach w czerwonych slipkach
















...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Szacuny 3284 Napisanych postów 24857 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 700300
Jest już gotowa pierwsza część relacji z treningu polsko niemieckiego w siłowni Elm's Gym




Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

California Pro 2019