SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kwiecień - nagrody za aktywność

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6711

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 9931 Napisanych postów 70875 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 936574
Witam

Za ogólną aktywność w dziale w kwietniu - postanowiliśmy nagrodzić 3 osoby: FighterX (250 zł) , Lucyna86 (165 zł) oraz fsl (150 zł)

Wszyscy chyba wiecie jak składać zamówienia. Jeżeli nie to proszę pisać do mnie na priv.
Zamówienia proszę podesłać jak najszybciej, jak otrzymam komplet to przesyłam wszystko do sponsora działu celem realizacji

W kwietniu wystartowały w dziale - z inicjatyw Fightera i Lucynki 2 fajne tematy - jakby ktoś nie widział:
1) Whole30 - miesiąc Paleo http://www.sfd.pl/KONKURS_!!!_Whole30__Miesiąc_Paleo_!-t1165145.html

W zabawie bierze udział kilka osób, oczywiście można dołączyć w każdej chwili ale na starcie będzie miało się sporo punktów w plecy :)
Za miesiąc zobaczymy kto wytrwał, w konkursie dla osób prowadzących rzetelne dzienniki - przewidziane są oczywiście upominki.

2) Plank challenge http://www.sfd.pl/PLANK_CHALLENGE__zdążyć_z_formą_do_lata_:_-t1165405.html


Zachęcam do udzielania się w dziale, pisania do mnie lub riona w sprawie nowych inicjatyw, pomysłów.
Promuję dział w naszej grupie na FB - https://www.facebook.com/groups/1930328057252019/?fref=ts 

Co miesiąc będziemy wybierać osoby aktywne i nagradzać je bonami z oferty firmy Trec.

Jako ciekawostkę wrzucam aktywność osób w dziale za kwiecień, jest co raz lepiej


Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 5037 Napisanych postów 58670 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 723021
Gratuluję należało się

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16403 Napisanych postów 18946 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 982945
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 5037 Napisanych postów 58670 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 723021
Tylko nie przehulaj tego na głupoty

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16403 Napisanych postów 18946 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 982945
rion10
Tylko nie przehulaj tego na głupoty


Postaram się mam nadzieję, że wcześniejsze zamówienie wreszcie dotrze.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 9931 Napisanych postów 70875 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 936574
Czyli dalej nie ma tych Eaa?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16403 Napisanych postów 18946 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 982945
Banan
Czyli dalej nie ma tych Eaa?



Nie, są. Paczkę wysłali w czwartek, ale kurier lubi nie komunikować się i zostawić paczkę albo u sąsiada, albo w sklepie obok. Dlatego dzisiaj sprawdzę czy jest w sklepie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 5037 Napisanych postów 58670 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 723021
Brachu jak coś jest nie tak z paką to daj znać mi albo Bananowi

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16403 Napisanych postów 18946 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 982945
rion10
Brachu jak coś jest nie tak z paką to daj znać mi albo Bananowi


Jasne, dam znać wieczorem. Sprawdzę w sklepie czy mają paczkę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1556 Napisanych postów 4149 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 73820
Dziękuję :D
Idealny timing - białko się skończyło
Dzisiaj wrzucę zamówienie

No i gratuluje pozostałym :)
2

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6396 Napisanych postów 5210 Wiek 33 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 115535
dziękuję :) miło bardzo :) i też zapraszam do brania udziału wjednym i drugim wyzwaniu plus jeszcze pompki, przysiady, podciągnięcia i bieganie :) tyle motywatorów że ja nie wiem już co ćwiczyć ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Snatch, Full Snatch, Squat Snatch - Rwanie - technika, błędy i wskazówki

nutlove nowy