SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kwiecień - nagrody za aktywność

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8006

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24264 Napisanych postów 25217 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020280
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11391 Napisanych postów 72666 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958342
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1526 Napisanych postów 4154 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 73856
Jest i moja paczuszka :D
Klasyka - słoik Whey 100 w moim najulubieńszym smaku czeko-wiśnia :D

Lucyna - Sleeper dobry produkt, będziesz zadowolona. U mnie spisał się świetnie :D
Fighter - Widzę, że EAA w końcu się znalazło ;D

Dziękuję raz jeszcze za wyróżnienie!

1

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 6501 Napisanych postów 62292 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777593
Widzę, że ashwaganda jest, białko jest, pobudzacze są więc gra gitara

Teraz też odpalam aswagandę zobaczymy czy odczuje

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24264 Napisanych postów 25217 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020280
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 6501 Napisanych postów 62292 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777593
No najważniejsze, że się pojawiły ja jak teraz zamawiam to głównie białko

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24264 Napisanych postów 25217 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020280
rion10
No najważniejsze, że się pojawiły ja jak teraz zamawiam to głównie białko


Moj.wybor to ashwa, amino.i bialko, czasem MCT ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 6501 Napisanych postów 62292 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777593
Aminokwasów praktycznie nie stosuję bo wychodzę z założenia, że porcja białka załatwia sprawę

A ashwagandy jeszcze nie stosowałem i ciekaw jestem czy odczuję działanie

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24264 Napisanych postów 25217 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020280
rion10
Aminokwasów praktycznie nie stosuję bo wychodzę z założenia, że porcja białka załatwia sprawę

A ashwagandy jeszcze nie stosowałem i ciekaw jestem czy odczuję działanie


Jak wiesz trenuje 45minut po wstaniu takze amino sa dobrym rozwiazaniem. Bialko stosuje jako deser. Ashwagandha jest dobra ale ja stosuje w duzych dawkach. Zastanawiam sie nad zmiana adaptogenu lub dodaniem Rhodioli.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 6501 Napisanych postów 62292 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777593
W dużych dawkach tzn jakich? Kumpel mówił, ze odczuł działania w lepszej regeneracji i śnie po ashwagandzie

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Snatch, Full Snatch, Squat Snatch - Rwanie - technika, błędy i wskazówki

Następny temat

Przwdtreningówka pod CF, SW

WHEY premium