Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Przy tylu bodzcach zmiana powinna być całkiem szybka. Oczywiście o ile nie jest już za późno.
...
Napisał(a)
Kiedyś dużo biegałem to może wtedy cukier utrzymywał się w normach, a jak skończyłem biegać to zacząłem ćwiczyć siłowo. Oczywiście tu i tu jadłem słodycze, codziennie jadłem 1 tabliczkę czekolady do tego 500ml pepsi i jeszcze inne słodycze tego samego dnia i tak przez 3 lata i teraz mam ponad normę
Zmieniony przez - sebastian99 w dniu 2018-11-12 21:27:12
Zmieniony przez - sebastian99 w dniu 2018-11-12 21:27:12
...
Napisał(a)
no jak dziennie ladowales w siebie tyle cukru, to troche kiepsko:)
jednak wazne jest ze obecnie chcesz to zmienic i mozliwe jest to bez farmakologi na tym etapie
jednak wazne jest ze obecnie chcesz to zmienic i mozliwe jest to bez farmakologi na tym etapie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Nie ma więc co się dziwić. Odpowiednie odżywianie jest podstawą zdrowia.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
wszystko stopniowo, zbilansowana dieta, bez nadmienrych restrykcji na start, ktore odstrasza od dalszych zmian
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Stała suplementacja kreatyną - zapytanie.
Następny temat
Gainer bez laktozy i bialek krowiego mleka?
Polecane artykuły