Kurcze pieczone w cieście francuskim

...

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

Heja
Wrzucam przepis którego w dziale jeszcze nie widziałem.

Potrzebujemy
kurczak 500-600g
szpinak 450-500g
ser feta
2x rolka ciasta francuskiego (ja kupiłem w biedronce)
czosnek
masło
przyprawy

1. Podsmażamy szpinak na masełku z czosnkiem

2. Kurczaka kroimy w drobne kosteczki. Ja wrzuciłem do miski, dosypałem soli, pieprzu, przyprawy do kurczaka i odstawiłem na godzinę.

3. Podsmażamy delikatnie kurczaka

4. Kroimy ciasto na 4 równe prostokąty i układany kolejno: szpinak, kurczak, ser feta po czym zaklejamy ciasto na własny sposób. Ja specem w tym nie jestem ale wyszło w miare ok

5. Smarujemy ciasto jajkiem aby miało fajny złocisty kolor

6. Wstawiamy do piekarnika 200st na 25-30min

7. Gotowe

Robiłem z tydzień temu, dziś powtarzam tylko ze zmianą sera feta na mozzarelle

Smacznego

Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2015-04-24 14:11:24

Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2015-04-25 09:35:00

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Karciarz

Ekspert

Szacuny 465 Napisanych postów 9074 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45023

Też robię kurczaka z ciastem francuskim, ale robię z tego roladę.
Będę musiał wypróbować.

Ku waszej pamięci, Żołnierze Wyklęci!

...

grekar9

Ekspert

Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707

Apetycznie wyglada bardzo

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94391 Napisanych postów 364317 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668766

Remik super pomysł,dzisiaj robię .

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

chce foto na dowód !

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94391 Napisanych postów 364317 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668766

zrobię w tym tygodniu szpinak świeży czy mrożony??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

__Logan__

Ekspert

Szacuny 168 Napisanych postów 4456 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65753

A gdzie makro? :) ciekaw jestem wartości tego ciasta z biedry.

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

zapomniałem

z pewnością ciasto nie bedzie zbyt dietetyczne, ale od czasu do czasu fajna, smaczna przekąska

łodzianin, szpinak mrożony też z biedry, jak bedziesz kupował ciasto francuskie to ogarnij to makro

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94391 Napisanych postów 364317 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668766

Dzisiaj bede na zakupach jak dostane to wrzuce

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94391 Napisanych postów 364317 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668766

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Każde takie ciasto gotowe niestety tłuszczu od cholery. Ale pomysł spoko

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat