SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kupno spalacza problem.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2998

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 714 Wiek 1 rok Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 13255
Witam!
To tak:
1 kwietnia zacząłem redukcje i do tej pory schudłem ze 112kg do 105 także 7kg na samej diecie i treningach(aerobach). Takze dięte i trening uważam że mam dobry. od 1 maja czyli po miesiącu redukcji bez wspomagania chciałbym wszamać jakiś spalacz i schudnąć na nim z3-5kg a na koniec wypalić się Clenem który także posiadam. spalacz chcę już teraz bo przez ostatni tydzien nie schudlem nawet kg. Muszę skorygować dietę i zwiększyć intensywność treningów i dorzucić spalacz i myślę że znów pojdzie kilka kg. Clenem dokończę redukcję a mój cel to 95kg. Moje doświadczenia ze spalaczami? Miałem Kiedyś Animal Cuts ale zjadlem moze do 10saszetek bo pozniej sprzedalem. Dzialal bardzo dobrze, pocilem sie jak swinia. Potem mialem termo stim i tez nie zjadlem do konca. Chcę ogolnie MOCNY spalacz. Jakie możecie mi polecić? żeby był na miesiąc suplementacji. Coś naprawdę dobrego ale nie coś za 200 czy 300zl. Coś z Johimbiną? Czekam na odpowiedzi, pozdrawiam!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8336 Napisanych postów 150426 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1189523
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 714 Wiek 1 rok Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 13255
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf- wedlug kalkulatora po treningu 20-22% typ budowy ciała-raczej endo
2) wiek 18
3) waga/wzrost 105kg/193cm
4) staż treningowy- wiedza i doświadczenie dużo okazalsze niż sylwetka
5) cel cyklu-redukcja 3-5kg
6) stosowane już wcześniej suplementy- dwa lata temu jadlem kreatyny rozne ale pojedyncze bez dodatkow i spalacze wyzej wymienione.
7) stosowane wcześniej spalacze-Animal Cuts i thermo stim niedokonczone opakowania nawet.
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od-brak
9) ilość dni wolnych od kreatyny-cos ponad 800
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) zapotrzebowanie zeby utrzymac wage 3000 przy braku aktywnosci fizycznej. Aktywność wysoka, spozywam nigdy nie wiecej niz 3000. ograniczam wegle po prostu na korzysc bialka. wiem co mam jesc i kiedy.
11)przewidziane finanse na cykl-po prostu zeby byl dobry i mocny, ale niedrogi zbytnio
12) uwagi i sugestie-Zadne l-carnityny i inne gowna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 714 Wiek 1 rok Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 13255
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf- wedlug kalkulatora po treningu 20-22% typ budowy ciała-raczej endo
2) wiek 18
3) waga/wzrost 105kg/193cm
4) staż treningowy- wiedza i doświadczenie dużo okazalsze niż sylwetka
5) cel cyklu-redukcja 3-5kg
6) stosowane już wcześniej suplementy- dwa lata temu jadlem kreatyny rozne ale pojedyncze bez dodatkow i spalacze wyzej wymienione.
7) stosowane wcześniej spalacze-Animal Cuts i thermo stim niedokonczone opakowania nawet.
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od-brak
9) ilość dni wolnych od kreatyny-cos ponad 800
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) zapotrzebowanie zeby utrzymac wage 3000 przy braku aktywnosci fizycznej. Aktywność wysoka, spozywam nigdy nie wiecej niz 3000. ograniczam wegle po prostu na korzysc bialka. wiem co mam jesc i kiedy.
11)przewidziane finanse na cykl-po prostu zeby byl dobry i mocny, ale niedrogi zbytnio
12) uwagi i sugestie-Zadne l-carnityny i inne gowna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 2351 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 45122
Redukujesz dopiero od nie całego miesiąca , dobrze zrozumiałem ? Jeśli tak to narazie spokojnie leciałbym bez spalacza , przy diecie 3000 kcal bez problemu masz z czego ciąć , modyfikować aktywność , dodać cf , tabate , kompleksy itp.
Moim zdaniem na tym etapie , biorac pod uwage wysoki bf spalacz nie zrobi widocznej róznicy , ale ostateczna decyzja należy do ciebie

-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 502 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2429
1. Dieta,
2. Aeeroby,
3. Suplementacja: Venom, kompleks witamin, omega 3.

'Zwycięzcy nikt nie będzie się pytał, czy mówił prawdę.'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8336 Napisanych postów 150426 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1189523
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 714 Wiek 1 rok Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 13255
Mówiłem że nie chce słabych spalaczy. Mówiłem też że intensywność zwiększę i diętę skoryguję. Wiem co mam robić, tylko nie wiedziałem jaki spalacz kupić i dalej nie wiem. a bilans zmniejszę do 2500kcal bez zmniejszania po 100kcal co kilka dni bo zjem kawalek czekolady i juz jest sto kcal.. Witaminy mam z olimpu, stawy zabezpieczam w ten sposob ze jem dwie galaretki dziennie(o ile to prawda o ich jakimśtam działaniu pozytywnym na ścięgna i stawy). Myślałem coś o scorchu czy dynamize burn? dobrze napisałem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bull Administrator
Ekspert
Szacuny 909 Napisanych postów 55192 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 334988
Z tego co pisałeś to Scorcha bym brał, klasyka.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 714 Wiek 1 rok Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 13255
Ale teraźniejsze aktualne serie są dobre? Bo wiele klasycznych spalaczy i w ogóle odżywek typu Venom,Xpand, suplementy z Johimbiną itp itd zostały z różnych względów pozamieniane na inne składowo, które z tymi starymi łączy tylko nazwa..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bull Administrator
Ekspert
Szacuny 909 Napisanych postów 55192 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 334988
Ze Scorchem nie było nigdy dymu, bierz jak leci.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Połączenie guarany z kreatyną

Następny temat

Ile razy dziennie można stosować Beta Alaninę Xplode

Whey vit