SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kulturystyka vs Piłka Nożna

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1657

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 385
Witam !!
Mam 18 Lat , Wzrost 190 cm , Waga 78 kg.
Bardzo chciałem zacząć ćwiczyć na siłowni , ale jest jeden problem z którym nie wiem co mam zrobić. Mianowicie trenuje Piłke Nożna i chciałem się was zapytać czy treningi w piłke mogą opóżnić mój rozwój fizyczny albo coś takiego ? W tej chwili jestem na etapie ćwiczeń na mase.
Proszę o pomoc !!
Z góry Dziękuje
Pozdrawiam

>> !! ByKu !! <<

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 70678
moga Cie zamulic, robienie wolnych powtorzen (tak jak przy masie sie zdaza) powoduje iz ruchy z czasem tez moga stac sie mniej dynamicznie...chociaz wydaje mi sie ze pilka nozna jeszcze nie tak, gorzej koszykowka czy siatkowka. Jesli bedziesz regularnie noge trenowal bedzie wszystko cacy ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 10951 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 73516
chodzi o to ze ciezaj ci bedzie złapac mase przy intensywnym treningu w piłke, lecz moim zdaniem rzowiazaniem jest odpowiednia dieta z uwzglednieniem
tych wszystkich treningow
jesli zaczynasz przygode z siłownia to od tego musisz zaczac
https://www.sfd.pl/temat246764/ 
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ułożyłem swój plan treningowy, jesli jest git to korzystajcie sami :)

Następny temat

pomoc z treningu

nutloveb