SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kto jak wyglada :)

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 479470

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50338 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
staż nie pełny rok
dla porownania z 31 cm w bicepsie , dzisiaj jest 35.5 cm
powiedzcie mi jak najlepiej skatowac klatke bo jak widac jej nie mam :) robie : ławka prosta, hantle skos góra,skos doł z gryfem i pectoral fly na maszynie




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3754 Wiek 3 lata Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 49667
klatki nie ma, skup się na technice po prostu..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 304520
Zacznij ćwiczyć klatką a nie "na klatkę".
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 160 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4671
Hubert81
Zapraszam na trening typu crossfit ze mną, ewentualnie zmierzymy się na ergometrze.


A to co napisałeś powyżej w ogóle nie trzyma się kupy.

Bardzo się tego ciesze że istnieją jeszcze tacy zawodnicy. Ogólnie odwiedzając siłownie nie można tego samego powiedzieć o bywalcach typu big gain no brain... niestety nie pisałbym tego gdyby nie była to jakas obserwowalna tendencja.

A co do kolegi Jacek- który przyrównuje ogólną sprawnośc fizyczną która powinna być tak samo wazna jak przyrosty masy i siły to baletu, czy umniejszając jej role do baletu, to wspołczuje mu nie tylko idiotyzmu ale jego wyglądu, kondycji itd.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 565 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11561
Pięknie powiedziane Hubert81 !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1870 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18508
Niektórzy po prostu mają genetycznie małe mięśnie klatki piersiowej i ciężko jest zrobić coś wielkiego.

Rośnie klata, rosną bary - nie poznaje mnie już stary.

Zamiast narzekać zrób coś i zacznij świat swój zmieniać.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 61324 Napisanych postów 320851 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1531664
to wtedy nastawia się trening z priorytetem na słabą grupę mięśniową
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 30 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1089
misiequt
Hubert81
Zapraszam na trening typu crossfit ze mną, ewentualnie zmierzymy się na ergometrze.


A to co napisałeś powyżej w ogóle nie trzyma się kupy.

Bardzo się tego ciesze że istnieją jeszcze tacy zawodnicy. Ogólnie odwiedzając siłownie nie można tego samego powiedzieć o bywalcach typu big gain no brain... niestety nie pisałbym tego gdyby nie była to jakas obserwowalna tendencja.


Ojjj, a ja pozwolę sobie nie zgodzić się. Nigdzie nie spotkałam się z tak inteligentnymi, spokojnymi i kulturalnymi chłopakami, jak właśnie na siłowni. Powiedzmy sobie prawdę - żeby układać sobie diety, komponować i tworzyć posiłki, układać plany treningowe wg potrzeb i możliwości, poświęcać się dla - w opinii ,,cywili" - przerzucania żelastwa, trzeba mieć nie tylko mięśnie, ale przede wszystkim MÓZG. Nie spotkałam się z tym, żeby takowego komuś na siłowni brakowało. A wśród bywalców miejsc innych niż siłownia (mówię o pubach, knajpach, dyskotekach) owszem.

I am the keeper of my dreams...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1870 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18508
lodzianin1
to wtedy nastawia się trening z priorytetem na słabą grupę mięśniową

No tak. Racja. Wszystko jest możliwe do osiągnięcia

Rośnie klata, rosną bary - nie poznaje mnie już stary.

Zamiast narzekać zrób coś i zacznij świat swój zmieniać.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 182 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6968
coś tam nabijam mięsa na zimę ;).




Zmieniony przez - szymon555 w dniu 2013-01-11 19:14:24
1
Nowy temat Temat Zamknięty
Następny temat

Rumus 1991 - droga przez męke ;)

Black weekend