SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ktoś tu mówił że bjj jest...

temat działu:

Scena MMA i K-1

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3854

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 279 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2761
mało kontuzyjnym sportem narazie zaliczyłem 4 trenningi i się czuje jak 60ciolatek, wszystko mniev nap*****la i naderwałem sobie tak mięśnie brzuch przy pachwinie że nie mogę się nawet mocniej zaśmiać ani wysrać


kubol

Andrzej lepper rules

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 904 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6674
to pewnie zakwasy:)
Przez pierwsze kilka treningow tez mnie wszystko bolalo, a jakie mialem since na rekach od "duszenia":)
A nie wiem czy bjj jest takie niekontuzyjne ja nie trenuje zbyt dlugo a mam peknieta lakotke (zaleczona) i naderwany przyczep bicepsu (wlasnie lecze), wiec ja bym nie mowil ze jest taki bezkontuzyjny...ale poczekamy co Boruta powie:)

Pozdro

KdH/BJJ/WWA

KdH
marcinko2@wp.pl

KdH/BJJ/WWA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10764 Napisanych postów 46849 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Bezkontuzyjnym nie jest. Jest malo kontuzyjnym w porownaniu z innymi.
A zakwasy to nie kontuzja.

Paweł Ziółkowski
http://czarnypas.gr.pl/bjj
Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 279 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2761
właśnie na Ciebie czkałem Boruta powiedz mi czy od tego naderwanego mięśnie to nie może zrobić się jakaś przepuklina, bo nie chciałbym po 1mc trenningów jechać do szpitala

kubol

Andrzej lepper rules

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10764 Napisanych postów 46849 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
A skad wioesz ze sobie naderwales?

Paweł Ziółkowski
http://czarnypas.gr.pl/bjj
Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 279 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2761
bo mnie nap*****la nawet jak chodzę, siedzę, itp. jak się zaśmieje to już*****


kubol

Andrzej lepper rules

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 279 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2761
a zrobiłem to sobie podczas ćwiczenia wejść w nogi , nie wiem czy coś z***ałem czy jak wkażdym razie mnie to nap*****la. A co do zakwasów siniaków i powykręcanych łap to tego nie licze


kubol

Andrzej lepper rules

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 279 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2761
do następnego trenningu mam tydzień i lepiej żeby to przeszło bo nie mama zamiaru go opuszczać,żeby nie odstawać od grupy tym bardziej że już teraz latem po macie jak latawiec na wietrze

kubol

Andrzej lepper rules

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10764 Napisanych postów 46849 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Na pewno nic sobie nie naderwales. Co najwyzej naciagnoles.

Paweł Ziółkowski
http://czarnypas.gr.pl/bjj
Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 279 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2761
no to mnie pocieszyłeś a skąd ta pewność studiujesz anatomie, jesteś lekażem czy sam coś takiego miałeś????
I czy z tym nie jest jak z siniakami,czy poprostu dolne mięśnie brzuch powinny się przyzwyczaić do takich obciążeń, bo w końcu nawet żeby kogoś lekko wynieść to trzeba się troch sprężyć

kubol

Andrzej lepper rules

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10764 Napisanych postów 46849 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Stad ze te miesnie nie tak latwo naderwac.
Trzeba sie po prostu dobrze rozgrzewac. Rozgrzewka zbiorowa to taka srednia, wypadkowa wszystkich cwiczacych. Wiadomo ze rozne osoby potrzebuja poswiecic wiecej czasu na rozgrzewke niektorych partii. Trzeba poprostu wczesniej przychodzic i sie samemu porozgrzewac.

Paweł Ziółkowski
http://czarnypas.gr.pl/bjj
Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co Na Ulice ??

Następny temat

Starcie vs Komandos

Zestaw 1