SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Które białko najlepsze na cel masy.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1912

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

budowa normalna/zwyczajna

Wiek

17 lat

Waga / wzrost

72kg/180cm

Staż treningowy

pół roku

Cel cyklu

Masa i dobra sylwetka

Stosowane już wcześniej suplementy

Kreatyna SCiTEC CREAXIN, BIAŁKO,GAINER,BCAA

Stosowane wcześniej spalacze

Nie używałem

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

-

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

-

Przewidziane finanse na cykl

200

Uwagi i sugestie

-
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 276
Witam, chciałbym się was zapytać, które białko polecacie na cel masy a nie redukcji. Zastanawiałem się nad tymi białkami : Hi-Tec Whey C-6 i nad SCITEC 100% Whey Professional ? Co o tym myślicie ? Może polecicie mi inne białko ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 742 Napisanych postów 34664 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 254640
na mase jest nadwyżka kaloryczna, samo białko Ci nie pomoże
udaj sie do dzialu odzywianie i ukladaj diete
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 276
No właśnie, wiem, że dieta jest najważniejsza, ale ja za bardzo powiem Ci, nie mam jak jej przestrzegać ponieważ mieszkam w internacie i nie ma jak robić sobie posiłków, a tam są takie "obiadki", że lepiej nie mówić.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 742 Napisanych postów 34664 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 254640
sam mieszkałem w akademiku przez pare lat i potrafilem sobie ugotować kilka podstawowych dań - więc kwestia chęci bardziej
jak kupisz samo bialko i nic nie zmienisz w odzywianiu to nie licz ze przytyjesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 276
No tak, ale tam na prawdę nie ma żadnej kuchni dostępnej dla nas, więc nie ma opcji, żeby sobie coś przygotować. A co myślisz o tych białkach co napisałem ? Czy znasz może lepsze jakieś ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 276
Czy może zamiast jakiegoś białka polecacie Gainera? Np Jumbo ? Albo też jakbym miał Gainera to bym nadal musiał stosować też białko czy sam Gainer dawałby rade?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bull Administrator
Ekspert
Szacuny 908 Napisanych postów 55170 Wiek 45 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 334917
Białko + naturalne ww = Super Gainer
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 276
No to w takim razie co polecacie bardziej GAINERA czy jakieś BIAŁKO? I jakie mi polecacie ? Może gainera JUMBO ? Czy jakieś białko co wyżej wymieniłem ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 16366 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 89130
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 83 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2481
Kolego jak już chcesz koniecznie kupić białko, to kup. Ja używam Optimum nutrition Gold Standard i sobie je chwale, ale jak koledzy wyżej piszą, bez jedzonka zrobionego samemu to masy nie złapiesz. http://potreningu.pl/kalkulatory tutaj masz kalkulatory, usiadz poświec 30 minut na zapoznanie sie z nimi i bedziesz wiedział czego i ile potrzebujesz, potem ukladasz sobie posiłki, dokupujesz gainer, białko jeżeli masz braki i rośniesz :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 610 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4767
I tak pewnie nie posłuchasz i kupisz bo ma kolorowe pudełeczko i polecają wszystkie koksy więc weź coś tańszego od jumbo np mass activatora.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

branie BCAA

Następny temat

Vulcan vs Shredder Opinie.

Fruzelina