W najbliższym czasie zamierzam zacząć biegać dla poprawienia ogólnej kondycji organizmu (gruby nie jestem, więc nic nie chcę zrzucać, mam 16 lat).
Jako, że jest dużo metod biegania, chciałbym się zapytać którą książkę z tych 3 polecacie albo macie polecić jeszcze jakąś inną:
http://sensus.pl/ksiazki/bieganie-metoda-gallowaya-ciesz-sie-dobrym-zdrowiem-i-doskonala-forma-jeff-galloway,biegan.htm
http://allegro.pl/bieganie-dla-poczatkujacych-brown-premiera-i1799839058.html
http://allegro.pl/jerzy-skarzynski-biegiem-przez-zycie-autograf-i1801862147.html
Z góry wielkie dzięki za pomoc :)
Pozdro ;)