SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Krzywa klatka piersiowa

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9556

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 198 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1865
Problem uwidocznił się mniej więcej 2 lata temu - gdy powoli, powoli zaczynałem nabierać mięsa i przestałem być typowym suchoklatesem ;)

I do dziś ten stan rzeczy się utrzymuje, zwracam uwagę na technikę, sprzęt mimo, że siłownia domowa wydaje się być OK i raczej nie ma mowy o krzywej ławce itp.

Coś tam szukałem - najczęściej pisze się o małej wadzie kręgosłupa.

Co robić? Czy można to jakoś niwelować? Proszę o możliwe najwięcej porad :)

PS. I tak na zdjęciach wygląda to nieco lepiej bo światło pada z boku i tak jakby cień troszkę to niweluje :)






wygląda to tak jakby lewemu cycowi odcięto kilka cm3 objętości przy środku klatki piersiowej

Zmieniony przez - Don_Beton w dniu 2013-06-12 01:13:54
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Szacuny 7344 Napisanych postów 27975 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 715486
Po prostu tak masz przyczepione mieśnie do mostka-taka uroda.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Szacuny 5628 Napisanych postów 34754 Wiek 42 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 669375
dokładnie jak pisze masti. Poza tym zobacz np. fotki Głuchowskiego z jakichś zawodów jak jest wycięty konkretnie. U niego też jest klatka przyczepiona dość niecodziennie i nie przeszkadza to w zdobyciu mistrzostwa świata jak widać. Także nie bierz za bardzo do głowy. Nasze ciała nie są idealnie symetryczne i niedoskonałości to raczej norma a nie wyjątek.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 575 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6625
Moim zdaniem to lekka wada kręgosłupa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Szacuny 5628 Napisanych postów 34754 Wiek 42 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 669375
No tylko żeby to ocenić przydałyby się lepsze fotki z trzech pozycji przodem, bokiem i tyłem. Ale wady postawy jak najbardziej wpływają na powstawanie dysproporcji oraz deformacji.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 872
Znajomy ma podobnie zbudowaną klatkę , poszedł do lekarza który nie stwierdził żadnej wady postawy i powiedział że taką ma budowę i musi się z tym pogodzić , po czasie klatka coraz lepiej wygląda także wg. mnie masti ma rację
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 575 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6625
Każdy przypadek jest inny, nie możemy generalizować, ale jeśli to jest wina budowy ciała to lepiej dla chłopaka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 238 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3524
taka budowa, nie przeskoczysz tego. nie ma się czym przejmować.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 382 Napisanych postów 37469 Wiek 2 lata Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 126393
jak Masti i Night- tam masz przyczepione mięśnie, lecz z tego zdjęcia wygląda też jak już wspomniano, że masz skrzywienie kręgosłupa, albo krzywo stoisz...

no i być może jedną stronę masz delikatnie lepiej rozbudowaną- jesli można mówić o rozbudowie w tym przypadku- właśnie blisko rejonu o ktorym mowa

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-06-12 20:10:15
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

rzolnierskie wyciskanie wasko/szeroko

Następny temat

Wklęsła, lewa strona klatki

Wheya