SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kretka juz nie dziala co teraz??

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 910

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 250 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2324
wlasnie jestem w 4 tyg. cyklu na kretce vitalmaxa + bcaa olimp. i nic zadnych przyrostow. staz treningowy 7 lat. przebyte cykle na mono - nie zlicze. odkladam na bok kretke i chce kupic nitrobolon + gluta+ bcaa albo storm universal czy moze jeszcze cos innego

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak

Wiek: 29

Waga: 95

Wzrost: 185

Cel cyklu: masa i sila powrot do formy

stosowane już wcześniej suplementy : 3 cykle na rok suple

Uprawiane inne sporty: basen czasami

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: 30 dni kretka 20 dni bcaa

ilość dni wolnych od kreatyny: 0

przewidziane finanse na cykl: 120 zl

uwagi i sugestie: mono juz nie dziala

Staż treningowy: 7 lat

Niech masa bedzie z Wami!!!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1806 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5490
przede wszystkim zrobił bym teraz przerwę ok 4-6 tygodni a potem kupił nitro/no shotgun+ jałbko/magnezowy chelat, glutaminę odpuść, bcaa ok (1g/10kg masy ciała około treningowo), nie zapomnij też o odpowiednim odżywianiu i też może o zmianie treningu, może mięśnie się jakoś przyzwyczaiły? często zmieniasz trening?

żeby rosnąć to trza umić;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 250 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2324
trening zmieniam co 6 tyg. a o diete tez dbam

Niech masa bedzie z Wami!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 841 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7869
mono juz nie dziala


to żeś se wkręcił...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl kreatynowy

Następny temat

pomoc w doborze odpowiedniego spalacza

Black weekend