SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kreta Universal, Animal Rage, Olimp BCAA moja opinia:)

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1854

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 362 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2901
Witam. Skończyłem 5 tygodniowy cykl na tych suplementach. Nie wiem czy dobry dział ,ale chciałbym się podzielić swoją opinia:)

1. Mono Universal - cóż mogę powiedzieć smak - bez smaku -ok:) działanie:
Podczas cyklu bardzo widocznie skoczyła wytrzyamłość. Widać było już po tygodniu:) Nie robiłem jeszcze maxa np. na płaskiej,ale w seri wyglądało to tak:

Przed ławka płaska(wstawiłem w niktórych miejscach od do bo wiadomo ,że dużo zależy od dnia). Wiem ,że to nieduże ciężary, ale wiadomo każdy kiedyś zaczyna:) :
seria I: 45kg x 12
II: 47,5kg x 9-10
III: 50kg x 9-8
IV: 55kg x 6

Po ławka płaska:
I : 50kg x 12
II: 55kg x 8-10
III: 55kg x 8-10
IV: 60kg x 6-8

We wszystkich innych ćwiczeniach zarówno na plecy, barki, biceps, triceps również widoczne efekty:) Poprawiła się sylwetka, bardziej widoczne mięśnie;) Polecam wszystkim tą kretkę;)

2. ANIMAL RAGE(orange juice) co do tego suplementu mam bardzo mieszane uczucia. Porcie które przyjmowałem trzebabyło z czasem zwikaszać wygladało to mniejwiecej od 8g na początku do 13g na końcu cyklu. działanie również stopniowo się zmniejszało. Jednak każdy trening wspominam miło. Gorzej było przed i po treningu . Smak - tragedia, taka chemia, podczas picia miałem łzy w oczach i ciarki mnei przechodziły ( dodam ,że nie jestem jakoś wybredny). No i najgorsze w 70% dni treningowych po treningu występowało mega rozwolnienie! Myślałem ,że może to tylko w moim przypadku. Jednak dałem porcje kumplowi ktory aktualnie spożywał Jack3d(wszytko było ok) to samo- powiem wiecej po 40 min siedizał w toalecie-trening zmarnowany. Osobiście nie kupiłbym 2 raz z powodu smaku i rewolucji żołądkowych.

3. BCAA Olimp - tabsy mogę polecić;)

Mam 19 lat, 187cm, 78kg wagi, ćwiczę od 1.05.2011 czyli kretke zacząłem brać po ponad 3miechach. Cykl uważam za udany ( wymieniłbym jedynie Rag'a). Mam nadizeje ,że się przyda ten post;) pozdro.



Zmieniony przez - smalec69 w dniu 2011-10-01 20:29:47

Zmieniony przez - smalec69 w dniu 2011-10-01 20:32:34

DAJ SOGA JAK POMOGŁEM :D

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 13335 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 52401
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 362 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2901
zapamietam:)

DAJ SOGA JAK POMOGŁEM :D

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Potrzebuje porady

Następny temat

Kreatyna sfd

Fruzelina