SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kreta+dex+carbo

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 761

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 373
Witam wlasnie zakupilem sobie kreatyne i dextroze mam w domu jescze 2 kg carbo ? i nie wiem co z tym robic brac to do tego czy odlozyc na pozniej z prosze odp z gory dziekuje .

"do it what i do"

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 3911 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 32241
dextroza zbedna


ale jak juz masz pij po treningu, dawka wedlug brakow w diecie

nie wiecej niz 60g :)

zuo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 167 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1663
mam pytanie o dextrozie do czego ona jest ?
bo kiedys kupilem krete i dexo i koles mi powiedzial ze dexo nie potrzebne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 3911 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 32241
kiedyś mówiono, że dextroza potęguję wchłanianie oraz ułatwia transport kretyny i aminokwasów do mięśni

zuo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2209 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11508
jak wyzrzej kolega napisał, ale dextro zbedne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 37465 Wiek 30 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126362
jak juz decydujesz sie na "poprawiacz" wchlanialności kreatyny to raczej na przyszłośc sugerowalbym gainera.
oczywiście zasadniczym przyczynkiem do tego typu poczynan powinno byc uzupelnienie odzywiania, a dużo mniej dyskusyjna troche sprawa wpływu wegl. na ów problem, ktory jest poruszany w tym wątku...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 373
gainer jest wlasnie tez zapomnialem o nim napisac . kupilem tez 3 kg juz wszystko wiem z gory bardzo dziekuje soog dla was temat do zamkniecia :) .

"do it what i do"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1418 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150822
jesli masz gainera, carbi i dextro - to trochę za bardzo poszalałes
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10785 Napisanych postów 47388 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
przypominam ze dextroza to glukoza, cukier prosty. jesli potrzebujesz dostrarczyc wegli to raczej carbo lepiej, albo gainer jak mowil apok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 373
carbo narazie odstawie zjem krete dextro i gainerka carbo zostawie na jakis inny cykl ;) . ale dzieki za rady soog dla was

"do it what i do"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

sen-regeneracja

Następny temat

w jakim odstepie brac noca mzb i bialko (dymatize elithe whey) prosze o rade fachowco

WPC zestaw