SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kreatynina badanie

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 649

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 127 Wiek 37 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 875
Cześć, nie robię żadnych cyklów tylko biorę 5g kreatyny dzień w dzień i chciałem zobaczyć czy nie wywołuje to żadnych niepożądanych efektów w organizmie. Powinienem przebadać sobie poziom kreatyniny czy to są dwie różne rzeczy i powinienem wykonać inne badanie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 127 Wiek 37 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 875
Kurde, a jeszcze zapomniałem spytać ile tabsów dziennie? (wiem, że pewnie zależy od osoby i organizmu, ale 2 starczą jak w przypadku ashwagandy?)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6372 Napisanych postów 11045 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2156269
Siemka, szczerze to na 5g kreatyny ed to nie masz nawet co się martwić :D Bo ona na bank nic nie robi z nerkami.
Ale jak bardo chcesz to ja bym lekarza poprosił już o pełne badania w końcu raz na rok by wypadało się przebadać i zobaczyć co tam się dzieje ;)
Ale wracając do pytania: parametry od nerek to masz: eGFR, kreatynina, mocznik
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10002 Napisanych postów 155482 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1213161
Witaj.
Ogólnie tak jak wspomina kolega wyżej Jeżeli jesteś osobnikiem zdrowym, który nie miał w życiu problemów z nerkami, to oczywiście kontrolnie możesz sobie zbadać powyższe parametry. Jednak Jeżeli myślisz że kreatyna sama w sobie powoduje jakieś obciążenie dla nerek czy wątroby to niestety tutaj nie ma czego się doszukiwać, bo takowych na pewno nie znajdziesz. Oczywiście sama kreatynina w moczu to jedno a ważna jest również kreatynina z krwi. Sama kreatynina w moczu jej zwiększona zawartość może również świadczyć o tym że nerki pracują prawidłowo a podwyższona koncentracja kreatyniny związane jest z ilością suplementowanrj i kreatyny.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 127 Wiek 37 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 875
Bardziej prozdrowotnie chciałem zbadać, bo do lekarza to ja chodzę raz na x lat (rzadko jestem chory). Jedynie co jakiś czas robię morfologie. Wiem, że kreatyna jest nieszkodliwa, ale chciałem się tak o przebadać, bo nigdy nie robiłem badania kreatyniny, ale chyba sobie odpuszczę po tym co napisaliście, bp nigdy z nerkami nie miałem żadnych problemów.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10002 Napisanych postów 155482 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1213161
ogolnie samo badanie sprawdzajace poziom kreatyniny o niczym szczegolnym nam nie powie.
moze byc jej podwyzszona ilosc podczas cuklu, bo bedzie to naturalna reakcja organizmu, gdzie po prostu niewykorzystana kreatyna bedzie wydalana z naszego ciala. Jednak jezlei poziom kreatyniny wzrosnie we krwi, to tutaj juz mozna nieco bardziej zainteresowac sie tematem, bo to bedzie swiadczylo o tym, ze nerki, gdzies pozwalaja dostac sie do organizmu wiekszej ilosci produktu zbednego i byc moze filtracja nie przebiega prawidlowo

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 127 Wiek 37 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 875
Rozumiem to jednak odpuszczę to badanie. A poziom EPA i DHA da się jakoś przebadać? Żebym wiedział czy suplementując 2 tabsy omegi-3 dziennie jest na dobrym poziomie? Ryby jem BARDZO sporadycznie, a tłuste to już w ogóle raz na x tygodni.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 19957 Napisanych postów 69310 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 568699
Jeśli zdrowy badania kontrolne ten 1x w roku należy zrobić.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 127 Wiek 37 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 875
Wiem, że się powinno, ale nawet dokładnie nie wiem jakie. Robię 2x w roku morfologię zazwyczaj i jakieś podstawy jak właśnie cynk/żelazo/magnez/kwas foliowy/d3/witamy b i tyle.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10002 Napisanych postów 155482 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1213161
I starczy w zupełności, można jedynie pomyśleć jeszcze o jakimiś badania krwi na poziom hormonalny jeżeli wcześniej nie miałeś nic robione tego typu to dla spokoju ducha można raz na jakiś czas takie badania wykonać. Czy to hormony tarczycy czy to hormony płciowe można przebadać na przykład testosteron, estradiol, prolaktynę, progesteron, TSH, ft3, ft4 i wtedy będziesz miał kompletny wgląd do tego co dzieje się z twoim organizmem. Oczywiście jeżeli czujesz się dobrze Nic ci nie dolega samopoczucie masz wyśmienite to mocz i morfologia powinny wystarczyć

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 127 Wiek 37 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 875
Właśnie wyszło mi, że wszystko z morfologii, żelazo, cynk i d3 wyszły centralnie w środku widełek, więc chyba ok, ale za to kwas foliowy wyszedł 5.81 w widełkach 4-18 czyli bardzo słabo. Co mogę jeść, żeby zwiększyć ten poziom? Jem brokuły oraz szpinak często z rzeczy, które wiem, że dają nam kwas foliowy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10002 Napisanych postów 155482 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1213161
Jak jesteś facetem i nie planuję w najbliższej przyszłości ciąży, nawet jeżeli chodzi o staranie się o potomstwo ze swoją partnerką to jak na razie nie zawracałbym sobie tym głowy. Wyszło Ci w normie więc tutaj nie ma co dramatyzować żeby jakoś specjalnie starać się uzupełniać kwas foliowy w diecie, Tak więc tutaj wszystko wyszło Ci że jesteś po prostu okazem zdrowia. A jeżeli byś chciał starać się o dzidziusia planujecie ze swoją partnerką potomstwo to jak najbardziej tutaj można po prostu razem z nią zacząć podjadać sobie kwas foliowy w formie tabletek

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ból nadgarstka

Water