SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kreatyna w AD

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1810

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 311 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 23363
Brałem kreatyne ( monochydrant) przez 4 miechy z efektów jestem bardzo zadowolony .Paka mi sie skonczyła i teraz sie zastanawiam czy można zamiast monochydrantu wziąsc jabłczan w systemia ciągłym ( te same dawki ). Co o tym sądzicie ?

Swiadomosc zrycia ryje bardziej niż zrycie

..::POWERLIFTING::..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 136 Napisanych postów 18684 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 117415
Efekty na takim "alternatywnym" dawkowaniu są lepsze w stosunku do cyklicznego. Lepiej spożytkujecie kreatynę!

"Pepo, o jakiej porze bierzesz te 5g i czy codziennie? "
nie ma to znaczenia w dzien beztreningowy
w dzien treningowy przed treningiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 307 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2506
To prosze podaj mi jakis konkret ze ciagle branie kreatyny w małych porcjach jest lepsze niz cykle .

Niepatrz na to co zrobiłes, tylko na to co mozesz zrobic .....

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[new] trening + dieta

Następny temat

HST plan do oceny !!

Fruzelina