SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kreatyna tylko z sokiem!!!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2594

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 92 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1298
nie wiem po co wydziwiać skoro z sokiem jest ok.?!

Tomek Ś.

Tomek Ś.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 145 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1249
Shiryou

Co z tego, że "na opakowaniu jest napisane żeby pić kreatynę z napojem energetycznym (dot. na bazie kofeiny)???

Ci sami producenci, którzy zalecają branie kretki na czczo produkują "mieszanki" białkowo-kreatynowe. Tylko z tego powodu, że jest coś takiego produkowane nie mam zamiaru takich "mixów" kupować z oczywistych powodów.
Kiedyś zalecano żeby robić fazę nasycenia - teraz jest inaczej. Jeśli chodzi o dawkowanie TT też pojawiły się przekłamania w sposobie suplementacji (pomieszano działanie TT jako środka w profilaktyce miażdżycy i działanie anaboliczne).A co z dawkami thermy? Też inaczej napisano na opakowaniu a inne są sugestie do suplementacji na forum (oczywiście pod pewnymi warunkami). Przykładów jest wiele i nie zawsze to co jest napisane na opakowaniu jest "od początku do końca prawidłowe".

Między innymi po to istnieje forum żeby takie dylematy lub "wątpliwe zalecenia" korygować.



We must secure...

We must secure...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 492 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2248
zawsze to co jest napisane na opakowaniu jest "od początku do końca prawidłowe". masz racje!!! Ja sie przelecialem tak na odzywkach hi-tec, ktore szczegolnie odradzam. Ja wiedzialem ze z napojem energetycznym kreatyna nie bedzie dzialac dobrze, ale probowalem i ku mojemu zdziwieniu jak pilem to po treningu obserwowalem lepsze efekty. Jednak nie wiem co by sie stalo jakby to pil przez caly cykl.

Stay Negative.

*Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione*
Stay Negative.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92660
Powtarzam jeszcze raz:dawka kofeiny która moze upośledzac transportety kreatyny(kinazy) wynosi około 200 gram(nie pamiętam) dla jakiej wagi ale to może dawać do myślenia.Dawka kofeiny w większości napojów energetycznych jest 3 razy mniejsza.
Odrzywki hi tec??jak można sie przejechać na firmie,która produkuje dobre produkty?jak w ogóle można się przejewchac na jakiejkolwiek firmie gdy liczą się konkretne produkty?
Liczy się wiedza odnośnie stosowania i skąłdu danego produktu oraz przede wszystkim DIETA.
Ja nie przejechałem się na żadnej firmie ponieważ wiem że firma w większości przypadków nie decyduje o skuteczności odrzywki,a jej skłąd i odpowiednie stosowanie.
Pozdro.

Doradca w dziale Suplementacja
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10798 Napisanych postów 47733 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
a jak mam kreatyne w kapsułkach to obojetnie czym moge popijać??

Żyj zgodnie z zasadami....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92660
Pytanie które zadałes bardziej ciebie kwalifikuje do tego okreslenia więc nie wyzywaj ludzi którzy nie sa w stanie znieśc tak d****nych pytan.Bo wystarczy miec 10 lat by w tym poście odnaleźc odpowiedx.
Pozdro.

Doradca w dziale Suplementacja
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 145 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1249
Nic dodac nic ująć.

A propos podobno nie ma głupich pytań ale chyba się z tym nie zgadzam

P.S. Drwalux - Ja tez zadaję pytania, przede wszystkim zadaję pytania a rzadko kiedy odpowiadam ale przynajmniej staram się wcześniej czegoś dowiedzieć lub zwyczajnie po ludzku POMYŚLEĆ zanim zadam pytanie.

Pozdrawiam.

We must secure...

We must secure...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 492 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2248
Życie jest jak węglowodany zlożone i aminokwasy rozgałezione :] Nie dyskutujcie tyle, tylko sie za trening bieżcie.

Stay Negative.

*Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione*
Stay Negative.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92660
Dokadnie.Więcej gadania i kombinowania niż treści
Pozdro.

Doradca w dziale Suplementacja
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ultra Ripped 5 miesiac

Następny temat

Tanie gainery na allegro - sprzedawca z SFD !

NutLove