...
Napisał(a)
Cześć mam 14 lat trenuję sztuki walki chodzę na siłownie i dużo biegam.Kolega powiedział że dobrym pomysłem było by to żebym zażywał kreatynę czytałem kilak stron i pisze się o tym że najlepiej ją spożywać po 15 roku życia mam 179 cm. wzrostu i 61kg. wagi lepiej żebym poczekał z kilka lat (2) i wtedy zażywał czy mogę już zacząć ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witaj jeżeli jesteś wysportowany jak piszesz to możesz zaczynać zabawę z kreatyną lecz jaki masz w tym cel? Bo w twoim wieku jeżeli nie masz jakiegoś planu typu startowanie w zawodach czy coś to raczej nie radzę.
...
Napisał(a)
No to śmiało bierz bo kreatyna nie ma skutków ubocznych lecz radzę brać w ustalonych dawkach przez producenta. Pozdrawiam i życzę powodzenia.
...
Napisał(a)
w tym wieku nie jest ci potrzebna do szczescia
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły