SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kreatyna i mleko

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1150

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 751
Mam do was pytanie, a chodzi mi mianowicie o to, ze czytalem gdzies, ze niewolno brac kreatyny razem z mlekiem. Ale dlaczego wytlumaczcie mi to...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 702 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9233
bo mleko zawiera tłuszcze co wpływa nie korzystnie na wchłanianie kreatyny do organizmu!

jesli ci pomogłem daj mi soga!!!!:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 5770 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 42384
tzn nie mozna pic ich naraz , bo tak wogole to nie musisz odstawiac mleko na czas suplementacji kreatyna

AXEL97
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 5770 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 42384
i zmienze to zdjecie , to przekracza granice zartu

AXEL97
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50433 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam
Nie tylko mleko jest produktem, którego nie należy łączyć z kreatyną ale też inne napoje, czy produkty zawierające tłuszcz.(tłuszcz nie powoduje takiego wyrzutu insuliny jak np węglowodany)

Pozdrawiam

Piotr Folęga
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co lepsze po treningu ?

Następny temat

moja stara

Water