Kreatyna dawkowanie ?

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Revio

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 118 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2262

Po 1 cyklu czy po tygodniu ?

...

pilkaPN

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 7513 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58469

Tygodniu.

"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"

DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html

...

Revio

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 118 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2262

Do kreatyny powinny być dłużesze , intensywniejsze treningi , czy zwykłe ?

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Zwykłe treningi ;) Bierz się za układanie diety, to jakieś efekty będą

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-03-17 22:42:06

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Revio

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 118 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2262

Do kreatyny można dodawać ryż zalany mlekiem ? Tzn 2 kapsy rano i zaraz za tym zjeść ?

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Albo na czczo, ale zjedz śniadanie i wtedy kreatynę, a drugą porcję od razu po treningu, jeszcze na siłowni

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Revio

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 118 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2262

Co do oferowanych przez supla efektów , czy po całych opakowaniu (60) porcji dojdzie te 6 kg masy ? Suchej ?

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Bez diety to nic Ci nie dojdzie, najwyżej woda po rozpoczęciu cyklu

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-03-17 22:59:52

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ludzie, czytajcie podwieszone!
https://www.sfd.pl/[FAQ]Pytania_i_odpowiedzi_dotyczące_suplementów_oraz_odżywek._-t916866.html
Ile razy można zadawać to samo bezdenne pytanie?

...