SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kreatyna czy tak dobrze ??

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 550

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10868 Napisanych postów 49646 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Dobra szybkie pytanko kreatynke rozrabiać przed wyjściem na siłke ? nic się nie stanie jak będzie w szejkerze 1.5 godziny ? czy od razu po przygotowaniu łyknąć ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2226 Napisanych postów 13701 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 233900
raczej wypijaja odrazu po przygotowaniu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10868 Napisanych postów 49646 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
właśnie też tak myślałem , wiele zdań było , dziś rozrobiłem przed wyjściem na siłownie , jutro zrobię inaczej , wezme puchę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14475 Napisanych postów 124626 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1420040
http://www.sfd.pl/Kreatyna__stabilność_monohydratu_kreatyny-t773975.html

Pierwsze parę linijek badania http://www.sfd.pl/Kreatyna__stabilność_monohydratu_kreatyny-t773975.html
jak widac na wykresie do 8godzin po wymieszaniu kreatyny z woda nie dzieje sie kompletnie nic!
Delikatne zmiany zachodza dopiero 24h po wymieszaniu,
Po 48h (2dni) nadal jest ~90%
Po kolejnych 48h (4dni) jakies ~80%

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 216 Wiek 29 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 923
nic sie nie stanie jak bedzie wymieszana 1,5godz stać :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10868 Napisanych postów 49646 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Dzięki za pomoc , ok to będę robił przed wyjściem w takim razie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ABS

Następny temat

Cynamon

FAME