SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kreatyna a mocz.Proszę o pomoc

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6526

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 57
Hmm.Bardzo proszę o pomoc wszystkich znających się na rzeczy.
Mam 16 lat i biorę kreatynę.Niedawno zrobiłem badania i wyszło mi że w moczu mam liczną ilość ciał ketonowych.Matka w domu się denerwuje,nie wiem co mam zrobić.Czy to ze mam ich podwyższoną ilość może być spowodowane tym,że biorę kreatynę?Czy w związku z tym mam odstawić suplementację.Bardzo proszę o pomoc i z góry dziękuję.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 94 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2211
Ja mam troche inny problem. Dziś wziełem 5 g. kreatyny i zapiłem to pół ltra wody i sikałem 3 razy w ciągu 10 minut :/ i po 15 minutach od ostatniego szczania znów mi się chce :/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 4168 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16823
podwyższona ilość ciał ketonowych jest wtedy gdy stosuje się diete tłuszczową. sądze że to może wynikać z diety jaką stosujesz.

kowalMasta - nic dziwnego jeżeli wypiłeś półtora litra wody na raz. każdy by potem sikał. poza tym kreatyny nie popija się wodą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 94 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2211
muzyk- wypiłem pół a nie półtora. A czym najlepiej popijać kreatyne?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 89 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8822
Popijaj carbo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2971 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 32053
Najlepiej Carbo, albo dekstroza/glukoza - transportery krety

Keep ya head up

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 4168 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16823
faktycznie pół, źle przeczytałem, mój błąd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 94 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2211
Tylko ze nie mam carbo tylko tauryne w kapsułkach :/ na nic już nie mam kasy więc moze coś ogólnie dostępnego polecacie co można kupić w spożywczym tanio.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 942
witam
nie chce zakladac nowego tematu a mam pytanko-mam kreatyne w proszku i nie wiem z czym ja rozrabiac? bo chyba nei z woda?

What did you expect to read here?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 4168 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16823
możesz popijać kreatyne sokiem winogronowym lub jabłkowym, ewentualnie wodą z glukozą.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 94 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2211
Kurcze nie wiem co sie dzieje ale co sie napije wody zaraz mi sie chce szczać :/ zaczynam sie troche martwić, wystarczy ze wypije 4 łyki wody i juz mnie goni do kibla :/ Dla ciekawości mój brat wzioł 5 gram i też to ma :/
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

masa i siła-pytanie

Następny temat

jak to jest z bialkiem i weglowodanami treningu?

WPC zestaw