SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kreatyna a doświadczenie.

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4784

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 419 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17031
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1652
ja bym zażucił jeszcze dxteroze żeby lepiej sie wchłaniało ale żeczywiście zbędna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 922 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9454
Dextroza zbedna :

"3 MIT - Dextroza bardzo dobrze wpływa na transport kreatyny i żeby cykl był efektywniejszy należy brać ją do każdej porcji kreatyny.

Jedna z największych bzdur jakie słyszałem i najczęściej przewija się na forum sfd.pl. Pogląd ten panował mniej więcej do 2006r. Dextroza, czyli glukoza nie wpływa na transport kreatyny. W badaniach dokładnie wyszło, ze odpowiedź insulinowa jest albo za mała, albo występuje nie w tym momencie co trzeba, aby przyczynić się do transportu kreatyny. Dextroza to cukier prosty o bardzo wysokim IG, przez co należy go unikać. Może on powodować raczej ujemne skutki.
WNIOSEK: Dextroza jest całkowicie zbędna zarówno przy cyklu kreatynowym jak i bez niego. " skopiowałem z teamatu https://www.sfd.pl/[ART]Największe_mity_suplementacji_by_boguc-t388229.html



pzdr.

Członek shottasa :D:D:D:D:D

http://krzysiekkpl.mybrute.com 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1735 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19825
dlatego że rynek suplementów jest tak ogromny, że moim zdaniem nie ma co się bawić w pierdzielenie ..
jak są pieniądze to brałbym stacka jakiegoś.
szkoda że na forum przyjęło się tak, że ktoś coś powie i zaraz reszta chodzi i to samo powtarza, nie mając swojego zdania ..

" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2183 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22915
nie masz racji mono najlepsze na 1 cykl !! to jak mówisz w ogóle ze jak sie ma kase to po co tak to moze odrazu niech sobie cykl zrobina saa

W 5 minut na motocyklu przeżyję więcej niż Ty przez całe życie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1735 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19825
głupoty gadasz ;]
nie porównuj SAA do dozwolonych środków.

" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1652
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2183 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22915
chciałem podać przykład ok
ale po co wydawac kase na stack jak za mniej mozna kupic mono i miec takie same efekty

W 5 minut na motocyklu przeżyję więcej niż Ty przez całe życie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1735 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19825
pier*** o szopenie .. " takie same efekty " ..

poza tym napisałem, że jeśli ma kasę to niech bierze stack.

" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1849
Na pierwszy cykl to tylko i wyłacznie mono.Na stacki przyjdzie pora.

Kiedy ty sie op*****lasz ktoś inny ciezko trenuje aby skopac ci dupe

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

czy Mark Wahlberg był kulturystą ? wie ktos ?

Następny temat

Ławka.

Wiecej