SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kreatyna a antybiotyk???

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 8064

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1592 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 44922
Jestem w trakcie cyklu kreatynowego - Cell pump (3 tydzien). Jednak nagle zachorowalem a co z tym idzie nie bede mogl cwiczyc. Szczescie w nieszczesciu polega na tym ze jest to tylko poczatek zapalenia oskrzeli (a nie np. zapalenie pluc)i w zwiazku z tym Pani Doktor przepisala mi dosyc slaby antybiotyk ktory mam brac przez 5 dni. Myslalem o tym ze przez te 5 dni bede dalej bral kreatyne i zakladajac wariant optymistyczny ze po tym czasie wyzdrowieje wroce normalnie do cwiczen
Co o tym myslicie???

ps.Ewentualnie ze wzgledow ekonomicznych przez te 5 nie bede bral tak jak normalnie 2 dawek kreatyny tylko jedna rano lub wieczorem

----->Patrz komu ufasz...<-----

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4202 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31673
No ja radze przerwac cykl, bo i tak przyjumjac kreatyne oslabiasz bardziej organizm

Nastepny cykl kreatynowy proponuje połączyc z glutaminą i witamina C, a zmniejszysz ryzyko choroby
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1592 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 44922
a naprawde przerwanie cyklu jest jedynym rozsadnym i koniecznym wyjsciem???:[
Przeciez to tylko 5 dni moze mozna...?

----->Patrz komu ufasz...<-----

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 45379
Ja bym pociągnął dalej cykl a przez te 5 dni robił lekkie treningi - żeby nie wypaść z obiegu
ale dawki kreatyny bym zmniejszył o połowe - aby tylko podtrzymać, potem pociągnąć cykl odpowiednio dłużej

powiem Ci że ja na antybiotykach branych ponad tydzień trenowałem normalnie i w ogóle nie zmniejszałem obrotów - ale też dołożyłem wiecej aminokwasów i bialka do diety

Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-10-25 22:43:42

Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-10-25 22:44:03

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1492 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9859
..tez tak myśle nie ma sensu 5 dni to nie tak długo zmniejsz intensywność treningoow ( zmniejsz obciązenie roob serie z z zapasem 2-3 powtórzeń ) kreatyne bierz normalnie ale jak chcesz możesz zmniejszyć dawki o połowe .. noi i nie zapominaj o diecie w tym okresie jak Byk wspomniał zwiększ ilość spożywanego białka


Pozdrawiam !

...>>>>>>>>> ..The Olny Dead Have Been The End Of War..<<<<<<<<<...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1592 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 44922
A wiec Sproboje
Do Piatku zrobie 2 lekkie treningi (ATC).
Dawki 2 razy dziennie ale tak jak poleciles o polowe mniejsze.
Do tego wezme w ciagu dnia dodatkowa porce białka (SP80)i dodatkowa dawke witamin i mineralow.
W czwartek bede na kontroli i w zwiazku tym przewiduje 2 warianty:
a)Juz praktycznie po chorobie i w piatek wezme ostatnia dawke antybiotyku
b)Choroba nie przeszla i musze brac antybiotyki przez nastepne 5-7 dni -->wtedy chyba odstawie kreatyne.

Dzieki za odpowiedzi - sogi nie wejda bo juz dalem

----->Patrz komu ufasz...<-----

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 45379
Dobrze kombinujesz

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 6886 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 36251
Calkiem niedawno miale problem podobny do twojego - zapalenie zatok i dosyc silny antybiotyk (pani doktor stwierdzila ze jestem dobrze zbudowany to moge dostac cos konkretniejszego:) no i na dodatek bylem w trakcie cyklu kreatynowego (cp + mono)
Jak ja to rozwiazalem? Otoz kreatyne bralem caly czas w takich samych ilosciach ale niestety 5 dni treningu wypadlo.
Co ciekawe po chorobie i powrocie do treningow nie zauwazylem jakiegos wiekszego skadku sily czy np. kondycji. - bylo ok!
No ale kazdy organizm jest inny :)

Szybkiego powrotu do zdrowia zycze!
Pozdro! :)

Zawody siłowe dla młodzieży
http://www.mocni.net 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wzdęcia

Następny temat

miarki OLIMPa