SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kreatyna - redukcja, wzrost wagi

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 342

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4778 Napisanych postów 68061 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 704763
Myślę, że stosowanie kreatyny i jej wpływ na masę ciała w tym momencie jest najmniejszym problemem.

Niestety głodówka i to tak znaczna, jedyne do czego doprowadzi, to zaburzenia hormonalne. 1600 kalorii to zbyt mało, nawet jak na drobną kobietę i niskiej aktywności fizycznej, a co dopiero dla faceta aktywnego. W tym momencie sugeruję jak najszybciej wyjść z tej patologicznej sytuacji i zacząć jeść blisko zapotrzebowania kalorycznego organizmu, przez co najmniej miesiąc, dwa. Zależy jak długo odżywiasz się w ten sposób.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dawkowanie nitro II z monohydratem

Wheya