SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kreatyna POMOCY!!!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 943

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 181
Jak brac kreatyne 2 razy dziennie rano i po treningu czy 3razy rano,przed i po treningu.Dawka 5g wraz z 20g dextro juice.
a Jak w dni nietreningowe?prosze o odpowiedz kazda bedzie sie liczyc
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 187 Wiek 296 dni Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7571
Witam
5gr+20dex naczczo i 5gr+20dex po treningu <mono> , dni nie treningowe 5gr naczczo i dex 20 gr !! <nastepnym razem uzyj wyszukiwarki !!! >

PZDR

Venom2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 181
a mozesz mi wytlumaczyc dlaczego nie brac przed treningiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 638 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6575
czy gdzies napisal ze nie mozna brac przed treningiem?!
mozna jakies 30min przed,jakies 1-1.5h po posilku przedtreningowym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 12251 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 173963
rano nie musisz dawać dextro

Pzdr/

" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 22971 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 91855
a ja preferuje mono 3x (rano, przed i po treningu) z tym że posiłek przedtreningowy musi być odpowiednio wcześniej (1-1.5h przed porcją mono)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1886
a ja preferuje standardowo:
DT rano naczo 5gr, bezpośrednio po treningu 5gr
DNT rano naczo 5gr, w porze treningu 5gr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1001 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11914
a czy można zamiast dextro dawać glukoze czy raczej duzo sie na tym traci ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 8416 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 79983
dekstro to glukoza tyle ze pod inna nazwa spokojnie mozesz brac

http://wicek-lampy.cba.pl/

"profesjonalna" naprawa

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

--------------------------------> jakie suple na rzeźbe?

Następny temat

jakie suple do treningow

WPC zestaw