SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kreatyna CM3

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 718

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Wiek

35

Waga / wzrost

90

Staż treningowy

10

Cel cyklu

siła

Stosowane już wcześniej suplementy

monohydrat, wpc, bcaa, carbo

Stosowane wcześniej spalacze

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

wpc, bcaa

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Przewidziane finanse na cykl

Uwagi i sugestie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 68 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 804
Witam. Pierwszy raz kupiłem kreatynę Trec CM3 i zamiast jednolitego proszku jak w monohydracie są oprócz proszku takie kuleczki, małe gródki, zmieszane z proszkiem. Czy to normalne? I jeszcze jedno pytanie-czy jabłczan nie przekształca się w cieczach do kreatyniny? Dziękuję i pozdrawiam.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7999 Napisanych postów 80641 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 681709
Tak to normalne . Nie masz się czym przejmować . Nic się nie przekształca i nigdy nie przekształcalo
Musisz przechowywać w suchym miejscu , bo może Ci się jeszcze bardziej zbrylic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 68 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 804
A takie pytanie jeszcze na przyszłość gdyby do opakowania kreatyny dostała się kropla wody to nie straciłaby ona swoich właściwości? i nie miała jakiegoś negatywnego skutku na organizm? Jeszcze raz dziękuję za odpowiedzi i przepraszam za moje przewrażliwienie Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7999 Napisanych postów 80641 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 681709
Nie nic by się nie stało . Jednak tak jak już wcześniej napisałem warto przechowywać kreatyne w suchym miejscu .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10017 Napisanych postów 155513 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1213298
spokojnie kreatyna jest dosc stala w swojej budowie chemicznej, kilkudniowe trzymanie w wodzie dopiero sprawia, ze traci ona wlasciwosci

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Carbo a ból głowy?

Water