SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kreatyna 2 pytania

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 709

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1778 Napisanych postów 28751 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 281232
fificichocki
TomQ-MAG
fificichocki
Jaki jest sens stosowania kreatyny w DNT?

Sa rozne szkoly i metody stosowania kreatyny. Stosowanie w dnt moze chocby przyczynic sie do poprawy regeneracji i przyspieszenie nasycenia tkanek kreatyna


Myślałem, że przede wszystkim chodzi o uwalnianie ATP, oczywiście szkół jest od groma :)


Jeśli chodzi o bezpośrednie działanie to owszem, choć ATP uwalniane jest ogólnie podczas treningu siłowego beztlenowego, a np podczas tlenowego to nie. Poza tym kreatyna ma wiele innych zalet, dlatego też można stosować w DNT
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8043 Napisanych postów 149278 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1183961
fificichocki
TomQ-MAG
fificichocki
Jaki jest sens stosowania kreatyny w DNT?

Sa rozne szkoly i metody stosowania kreatyny. Stosowanie w dnt moze chocby przyczynic sie do poprawy regeneracji i przyspieszenie nasycenia tkanek kreatyna


Myślałem, że przede wszystkim chodzi o uwalnianie ATP, oczywiście szkół jest od groma :)


nie tyle uwalnianie co resynteze, tez. jednak w dnt zbyt duzo nie potrzeujemy wsparcia na ty poziomie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyny - firma

Następny temat

Czeste wydalanie moczu.

WPC zestaw