SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kreatyna 1000-400tab+carbo1000g

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1420

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 370 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15558
ehhh nikt mnie tu nie lubi

Zmieniony przez - ss666 w dniu 2004-07-23 22:07:44

%)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1492 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9859
..czemu tak myslisz /

/ja zawsze stosowałem 10 g dziennie po kilku cyklach sprawdziłem dawkowanie 5 g dziennie i efekty te same więc.. jesli jest to jeden z twooich pierwszych cykli 5g dziennie to wystarczające dawka


Pozdrawiam !

Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-07-23 22:14:45

...>>>>>>>>> ..The Olny Dead Have Been The End Of War..<<<<<<<<<...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 379 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5156
Dzięki wam wszystkim-zrobie tak;

W dni nietreningowe ;
Na czczo 5tab. kreatyny do tego 3kaps tauryny.

W dni treningowe ;
30 min. przed treningiem 5 tab. kreatyny z carbo 30g , od razu po treningu 5 tab kreatyny z 30g carbo
Starałem sie jakos to wysrodkowac bo kazdy z was ma inna propozycje i mam nadzieje ze nie odbieglem za daleko od idealu? Dzięki.Pozdrawiam.Mam nadzieje ze tak bedzie dobrze.ps to moj pierwszy kontakt z odzywkami

"Każda porażka jest szansą,żeby spróbować jeszcze raz,tylko mądrzej".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 379 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5156
hmm nie moge nic kupić w sklepie sfd!jak dodaje produkt do koszyka i chce sprawdzic co mam w koszyku albo przechodze do kasy to wyswietla mi sie strona cannot be found! o co chodzi?

"Każda porażka jest szansą,żeby spróbować jeszcze raz,tylko mądrzej".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 45379
Zgłoś swój problem do Gorala w tym dziale
http://www.sfd.pl/forum_138/ 

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 379 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5156
dzieki ale juz tam napisałem wszystko.Najlepiej uzbroic sie w cierpliwosc.Zamówie w poniedzialek rano.

"Każda porażka jest szansą,żeby spróbować jeszcze raz,tylko mądrzej".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4202 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31675
jezeli to jest Twooj 1 cykl to nie ma sensu ladowac 10g, zostan przy 5g przed treningiem(dzien treningowy), naprawde nie ma po co wiecej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 4429 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 32976
dawka 10g dzien treningowy i 5g dzien bez treningu rowniez jest ok - wiec jezeli jestes bardziej przekonany co do tej propozycji to ja stosuj lepsze to, niz pozniejsze glowienie sie podczas trwania cyklu czy aby dawki napewno nie sa za male...
Po treningu daj wieksza ilosc carbo, by uzupelnic glikogen ok.50-60g[0.7-1g/kg] dawki przed treningiem nie musisz brac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 379 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5156
Szczerze powiem ze wole brac po 10tab zebym wlasnie w razie czego nie myslal ze mam za małą dawke,co do carbo przed treningiem to nie bede brał tylko wiekszą dawke po treningu (na sklepie sfd w opisie carbo przypada
0.6-1g na kg masy).Dzieki za pomoc.

"Każda porażka jest szansą,żeby spróbować jeszcze raz,tylko mądrzej".

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

OPAKOWANIA FOLIOWE ORAZ WIEKSZE ZBIORCZE.

Następny temat

WYNIKI KONKURSU - ARTYKUŁ NA TEMAT REGENERACJI

Fruzelina