SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kreatyna + gainer

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 962

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 288
Czesc
Wlasnie zastanawiam sie nad kupnem Kreatyny 500g Hi-Teca i Gainera Super Mass Prof. 3.5 kg tzn juz sie na to zdecydowalem. Bol jest taki ze chcialem to kupic w sklepie www.rsport.pl Znacie moze ten sklep ?? i czy mozecie mi cos powiedziec na ten temat??
Druga sprawa jest taka, ze gainera trzeba na mleku rozrabiac a kreatyne nie wolno mieszac z mlekiem ! Tak wiec jak najlepiej to spozywac zeby te dwie rzeczy nie mialy na siebie jakiegos negatywnego wplywu.
Fajnie by bylo jakby ktos moglby napisac dokladna rozpiske co i kiedy brac.
Z gory thx
Death
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 1764 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5987
Jesli jzu sie zdecydowales to twoja sparawa - pozniej przeczytasz cos nie milego na temat tego gainera oraz ze sa lepsze firmy produkucjace kreatyne - ale twoja sprawa.

rano: 5g kreatyny + wegle w ilosci 1g/kg masy ciala (okolo 10-15 prostych glukoza) 30 minut pozniej gainera ( tzn te mleczne kluchy ktore chcesz kupic)
po treningu: 5g kreatyny + wegle w ilosci 1g/kg masy ciala (okolo 10-15 prostych glukoza) 30 minut pozniej gainera.

w zaleznosci od diety oraz tego czy masz tendencje do lapania tluszczyku gainera dofajesz lub nie w innych godzinach.

Tanie BCAA`s:
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664

Tani Gainer:
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831

A tu ja :
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

chemik-mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 220 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2588
Jesli tego jeszcze nie kupiłeś to nie kupuj. Nom chyba ze jestes nie złomny w swoich decyzjach. Po pierwsze są kreatyny tańsze o lepsze (co w że Hi-tec jest zły) ale po co przepłacać jak możesz mieć coś lepszego i tańszego. Po drugie mega mass to rzeczywiście dobra odżywka ale droga(jakość i cena nie ida w parze). Za ta kase bedziesz miał np. nowe gainery OLIMPA na białku sertawkowym i podejrzewam że lepiej na tym wyjdziesz. Nom ale decyzja nalezy do Ciebie

POZDRAWIAM

PAKO TEAM RULEZZZZZZ

PAKO TEAM RULEZZZZZZ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 288
To moze rzucisz jakimis konkretnymi przykladami co mam kupic ?? Tak zeby bylo do 200 zl i zeby to byl jakis gainer + kreatyna bo zalezy mi na masie.
Death
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 1417 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11134
kreatyne z olimpu mono 300g styka na cykl kosztuje 50zł no i super whey gajner 4000 olimp 4,5kg za 140zł to jest 190zł+koszta wysyłki 10zł a to kupisz w sklep.sfd.pl

Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 1764 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5987
oczywiscie mowa o creapure - warto zainwestowac w carbo aby "nie truc" się glukoza

Tanie BCAA`s:
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664

Tani Gainer:
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831

A tu ja :
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

chemik-mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 327 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16258
zapodaj sobie creapure z skw i do tego super whey gainer 4000 i bedzie git nie zapominaj o najwazniejszym - a mianowicie diecie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Witaminy z firmy Kruger

Następny temat

Suplementy

FuckBaton