SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kreatyna + Basen

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 937

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 38
mam pytanko odnosnie kreatyny chcialbym zrobic sobie cykl problem w tym ze nie mam zbytnio czasu na wyciskanie z siebie 7 potow na silowni chodze 3 razy w tygodniu na basen i w domku mam hantelki ktorymi mozna pocwiczyć. na silownie nie bede mial pewnie czasu zona i dzieciak, ale w domu mozna troszke pomachac hantelkami + cwiczenia aerobowe no i do tego ten basen na ktorym daje sobei wycisk (40 min plywania ciaglego)jak wy to widzicie ? wiem ze bez ostrych cwiczen efektow oszalamiajacych nie bedzie choc tez mi pewnie nie zaszkodzi nie zalezy mi tak bardzo na masie jak na
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 38
ogolnej poprawie kondycji i wydolnosci a kreatynke chce tez potraktowac jako motywacje do skonczenia z podpalaniem papierosow i zmiany sowjej dotychczasowej diety
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1422 Napisanych postów 35562 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 150829
kreatyna nadaje sie raczej do treningow stricte silowych, ew silowo-wytrzymalosciowych

poza tym - jest regulamin dzialu, sa tezmty podwieszone, jest wyszukiwarka
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jaka kreatyna na poczatek?

Następny temat

massacra+mono+białko+gainer

whey deli