SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kreatyna !

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1133

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 22991 Wiek 7 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 173451
Niema żadnego 'jakby', bo nie jest ona jeszcze dla Ciebie.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Usunięty przez TomQ-MAG za pkt 6 regulaminu
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 187 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5430
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 94 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1051
No dobra rozumiem, to chociaż napiszcie mi co jest to HMB Mega Caps 1250. I jakie ma działanie, bo mój kolega to bierze i mówi że to jest kreatyna.

'No Pain, No Gain...'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8233 Napisanych postów 150042 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1187706
hmb to metabolit leucyny, nie jest to zadna kreatyna.
Jest to suplement o watpliwym dzialaniu.
Reszte poszukaj sobie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 94 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1051
więc jeżeli za parę lat zdecydowałbym się na suplementy, to co będzie lepsze, żebym już wiedział na przyszłość, HMB czy Creatine OLIMPU ?

'No Pain, No Gain...'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 319 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3444
HMB nie działa praktycznie, chyba, że masz na myśli jej działanie antykataboliczne, ale jest za droga i lepiej kupić bcaa.

NIE OD HMB SIĘ NIE ROŚNIE!!!

Rośnie się od diety i treningu.

Co do kreatyny to za szybko, ale jakby co to bierze się tak:
DT: 10g(to są Twoje 8 kapsułek, podzielonych na 2 dawki)
DNT: 5g (4 kapsułki).

Pozdrawiam, sog mile widziany :).

Do sukcesu nie ma żadnej windy.
Trzeba iść po schodach.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

mikro i makro skladniki.

Następny temat

1 cykl kreatynowy

NutLove