SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kreatyna.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 368

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 106
Siema. Jak najlepiej brać jabłczan kreatyny od SFD? Stosować tak jak jest na opakowanie czyli w dni treningowe 6g przed treningiem i 6g w dnt na czczo?


Zmieniony przez - Jan1 w dniu 2019-01-20 19:41:10
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16402 Napisanych postów 127944 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1439085
A jakie masz ceel treningowe, masujesz, redukujesz, chcesz zrobić cykl cz yw stałej suplementacji jechać dłuższ yczas

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 11746 Napisanych postów 49174 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 380624
Stała suplementacja daj te 6g codziennie.

Cyklicznie daj w DT 6g przed + 6g po treningu
W DNT 6g o dowolnej porze

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: kubaskop@interia.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24249 Napisanych postów 22263 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 363708
jak cykl to wyżej wymienionym sposobem minimum te 8 tygodni musisz pociągnąć, a jak chcesz wrzucić na stałe to wystarczy 4-5g jak będziesz brał codziennie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9609 Napisanych postów 154524 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1209251
Witaj. Tak możesz stosować tak jak jest rozpisane na opakowaniu. Takie dawkowanie jest ok

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 443 Napisanych postów 158 Wiek 3 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 7411
A to dziwne bo np. tutaj https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Tri_Creatine_Malate_-opis36355.html?device=c&gclid=CjwKCAiA1ZDiBRAXEiwAIWyNC4wFX7GDrtcY3Q389M-A8lpw-ElcCTs9jZvd8qP7DJXkiO4Zi9xFLBoCURAQAvD_BwE#wartosci
jest napisane, ze dzienna porcja to 3g, a już w składnikach aktywnych 6g, rozumiem ze kupując ten produkt, lepiej brać w stałej suplementacji po prostu 6g dziennie i się nad tym nie zastanawiając?



Zmieniony przez - Melomann w dniu 2019-01-20 21:51:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18 Wiek 22 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 93
5g codziennie i nie martwisz się niczym.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9609 Napisanych postów 154524 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1209251
nie ma co tak bardzie zaglebiac sie w temat
1-2g w jedna czy druga strone nie beda ialy wplywu na efekt koncowy samej suplementacji
mozesz dac standardowo 10g w DT, jak i 5g w dnt
lub po rostu codziennie wrzucic porcje 5-6g i tez bedzie dobrze

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Które białko?

nutloveb